assyrianconfederation.com

「今日、多くの人が、自分たちが取り除くことのできない病気の薬草の解決策を探しています。」高血圧を自然に軽減することは可能ですか？科学論文による。理学療法士のセルダー・オズグッチ博士は、高血圧患者が冠の冠を作るべき食品について説明した。

一部の植物には、適切な時期に適切な用量で使用すれば、合成薬とともに高血圧に効果的な有効成分が含まれています。高血圧は私たちの多くが直面している問題であり、それを制御する方法を理解するのは難しいかもしれません。今日、私たちは社会で処方薬に少し早く到達しますが、いくつかの天然成分は病気を予防し、打ち負かすのに非常に効果的です。

高血圧は世界中の成人の約30パーセントに影響を及ぼします。制御されていない高血圧は、脳出血のリスクを高めます。早期死亡は、頻繁な血圧管理によって防ぐことができます。サイレントキラー

いわゆる「サイレントキラー」である高血圧症は、世界で最も一般的な病気の1つです。高血圧の発生率は、肥満、糖尿病、甲状腺機能亢進症の患者で高くなっています。植物療法士のSerdarÖzgüçは、遺伝的要因、喫煙、過剰なアルコール、ストレス、睡眠障害、うつ病、および座りがちな生活が高血圧を引き起こす最も重要な要因であると指摘し、次のように付け加えています。それ、ナッツ、そしてパルス、ほうれん草、カボチャの種、アボカド、オートミール、より多くのマグネシウム、バナナ、チェリー、アプリコット、桃、緑の葉野菜、柑橘系の果物とモラセス、ヨーグルト、パルメザンチーズ、バターミルクとケフィア、カボチャを食べることによってより多くのカリウム、アーモンド、彼らはディル、キャベツ、イチジクを食べることによってより多くのカルシウムを消費する必要があります "

邪悪な細胞の攻撃をはじくおいしい果物

亜麻仁： 心臓血管の健康には、亜麻仁のコールドプレス固定オイルを使用する必要があります。亜麻仁固定油はオメガ3、6、9の重要な供給源です。高血圧や心臓病のリスクを軽減します。悪玉コレステロールを下げます。ドイツで実施された臨床研究では、皮をむいた亜麻仁自体30gまたは小さじ1杯の固定油を1日2回食事と一緒に摂取した結果、血圧値が10％以上低下したことが判明しました。ただし、定期的に薬を使用する人は、医師に相談せずに亜麻仁を使用しないでください。この薬用植物は、薬の吸収に影響を与えるため、薬と同時に使用しないでください。

ザクロ： 1日に50mlのザクロジュースを飲むと、肝臓細胞が悪い細胞の攻撃、つまり酸化ストレスから保護され、脂肪肝が予防され、ザクロジュースの心臓や循環の問題に効果的です。高血圧を減らすことが臨床研究で証明されています。

ニンニク： 酸化ストレスを防ぐ薬用植物であり、心臓血管の健康にとって非常に重要な食料源です。それは特定の降圧効果を持っており、多くの研究がそれが血圧値を10パーセントも下げることに同意しています。合成高血圧症の効果を高め、さらに動脈硬化症の予防効果があります。伝統的な使用法では、特に高血圧症で、レモンジュースとニンニクを使用すると、血圧をすばやく制御するのに効果的です。

セロリ、血圧の試金石

体内のストレスホルモンとして知られているコルチゾールは、時々その制御されていない放出のために健康に悪影響を与える可能性があります。セロリは、コルチゾールレベルを下げることによって血圧を下げる効果があり、利尿作用があります。

オリーブ葉エキス： 科学的研究により、葉の成分である「オレウロペイン」という物質が血圧低下効果の原因であることが証明されています。また、トリグリセリドレベルを下げる機能もあります。

黒ブドウ種子抽出物： レスベラトロールは、最も強力な抗酸化化合物の1つです。それは主に黒ブドウの皮と芯に見られます。血管の弾力性を維持することにより、静脈の老化を防ぎ、高血圧を防ぎます。

アスパラガス： 伝統的な使用法では、地上の部分、すなわち草は、沸騰によって食べられます。それは葉酸の良い供給源であり、多くのミネラルを含んでいます。それはプロバイオティクス細菌の発生を提供し、血糖値を下げる効果があるので、腸に有益です。含まれています

「L-アスパラギン酸」と名付けられたアミノ酸は腎臓の活動を増加させ、したがって利尿剤を増加させます

また、その効果で血圧の低下に貢献します。ブラックベリー、ラズベリー、ミネラルが動脈硬化症と戦う

ケルセチン： 特にケーパー、セロリ、ブルーベリー、キャベツ、マルメロ、柑橘系の果物、ブラックベリー、ラズベリー、ブロッコリー、リンゴ、タマネギ、黒ブドウに含まれています。火や酸化ストレスを減らし、悪性コレステロールを減らし、血を減らすことで動脈硬化のリスクを防ぎます。軽度の高血圧患者の圧力。

セレン： 石橋にんにくやブラジル産のクルミに多く含まれています。強力な抗酸化物質であり、体から有毒物質やフリーラジカルを取り除き、血管壁への蓄積を防ぐことで高血圧を防ぎます。ビタミンEと一緒に使用すると効果が高まります。

L-アルギニン： 血液循環にとって非常に重要なアミノ酸です。一酸化窒素を直接生成します。一方、一酸化窒素は血管を拡張することで血流を緩和し、血管壁を保護することで高血圧や心臓病を予防します。

理学療法士博士Özgüçは、患者が医師に相談せずにこれらの天然物や薬草を使用してはならないことを特に強調しています。