腫瘍学患者のための栄養上の推奨事項

「私たちが住んでいる環境、ストレス、遺伝的構造、栄養因子は癌の原因の1つです。癌形成における栄養の重要性を強調し、栄養と食事のスペシャリストであるYıldızMelekAksoyluは、腫瘍学の患者に栄養に関する推奨を行いました。」

がん治療中に一部の患者の食事に変化はありませんが、治療は一部の患者に深刻な栄養不足を引き起こします。がんの病気と治療のステップは、誰にとっても難しいプロセスです。しかし、私たちが自分の将来について考え、このプロセスをより健康にすることに焦点を当てれば、困難を最小限に抑え、治癒プロセスをスピードアップすることができます。

肥満は多くの病気の根本的な要因です。癌による死亡も肥満に関連していることがさまざまな研究によって決定されています。したがって、理想的な体重を維持し、ボディマス指数が18.5〜25.0になるように注意する必要があります。

高タンパク、低炭水化物

食事中のタンパク質消費量をより高いレベルに保つことにより、炭水化物食品の消費量を最小限に抑える必要があります。魚(特に鮭)、卵、豆類から少なくとも週に2回タンパク質を摂取し、赤身の肉の消費量が週に1日を超えないように、また加工肉を消費しないように注意する必要があります。たんぱく質の摂取量を増やすために、スープやサラダ(ゆで)に卵を使用することができます。ヨーグルト、ミルク、フルーツと混ぜたり、ミルクセーキなどの冷たい飲み物を家で作ることができます。炭水化物摂取の最も重要なポイントは、炭水化物の種類です。複雑な炭水化物(シリアル、パン、マメ科植物、果物、野菜、牛乳、ヨーグルトなど)をお勧めします。

オメガ3は癌を減らします

研究は、自然に与えられたオメガ-3が癌を減らしそして退行させることを明らかにしました。サーモン、クルミ、亜麻仁はオメガ-3脂肪酸の優れた供給源です。

野菜、果物、豆類は果肉の豊富な供給源です。食餌療法のパルプは多くのタイプの癌から保護するのに非常に効果的です。さらに、野菜や果物は抗酸化物質の最良の供給源です。抗酸化物質は、治療中の免疫システムの保護剤です。

タイムリーに消費された食品は害を及ぼします

治療期間中、野菜や果物を1日4〜5回摂取する必要があります。野菜や果物は季節に適している必要があります。タイムリーに消費されたものはすべて、善よりも害を及ぼすことを忘れないでください。果物に関しては、私たちは絶対にジュースを絞ったり飲んだりしません。果肉はガンから守り、治療をサポートしていたので、私たちにとって重要なのは果物全体です。さらに、部分管理は果物の消費において非常に重要です。果物も砂糖であり、適切な量を摂取する必要があることを忘れてはなりません。また、何キロもの果物を摂取するべきではありません。リンゴ、マンゴー、アボカド、硫黄野菜(ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、カブ、大根)には、多くの有益なガン予防成分が含まれています。

すべての燃える脂肪は癌への誘いです

フライドポテトは危険な成分の形成を引き起こし、癌に悪影響を与えるため、オーブンまたは沸騰法で食品を調理します。調理中は、玉ねぎと一緒に焼くのではなく、事前に油を加え、調理後に加えてください。すべての燃える油は癌への誘いです。

パッケージ製品の消費量を削減

すべてのパッケージ製品には、私たちの健康を脅かす化学物質が含まれています。あなたが買い物に行くとき、あなたはリストを作るべきであり、空腹にならないでください。あなたがあなたの家に持っているより少ないパッケージ化された製品は、より少ない消費になります。

治療過程での吐き気を軽減するため

食べる量を減らし、頻繁に食べるようにし、甘くて揚げた脂肪の多い食べ物には近づかないようにします。食事と一緒に水分を摂取する代わりに、食事の1時間前または1時間後に試してください。トーストやクラッカーなどのドライフードを選びましょう。口の中で味が悪い場合は、レモンやミントシュガーを時々使用できます。快適な服装で、食べた直後に横にならないでください。

アルコール摂取は癌のリスクを高めます

アルコール摂取は癌のリスクを高めます。また、食物と一緒に摂取するビタミンやミネラルの吸収にも悪影響を及ぼします。ワインは癌を発症するリスクに直接影響を与えませんが、定期的に飲むと癌のリスクを高める可能性があります。

便秘や下痢の場合は注意!

アプリコット、イチジク、プラムなどの果物を便秘に消費します。あなたの身体活動を増やすようにしてください。下痢の場合;脂肪分の多い食品を避け、ミルクの代わりにヨーグルトとアイランを好みます。プラトースープと低脂肪スープをお勧めします。リンゴ、桃、バナナ、マルメロなどの果物を消費します。スパイスの使用を制限します。


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found