スベリヒユダイエットによる減量
「スベリヒユダイエットを使えば、空腹なしで健康的な方法で体重を減らすことができます。これが私たちのダイエットのリストです...」
スベリヒユをダイエットする方法は？ （朝食は毎日同じになります。） チーズ30g オリーブ5個 トマトきゅうり ライトティーまたはトマトジュース1杯 全粒粉パン1スライス 正午： チーズパスタとバターミルク イブニング： ヨーグルトとひき肉のスベリヒユ 正午： 果物の0.5キロ イブニング： チキンソテーと全粒粉パン1切れ 水曜日 正午： オリーブオイルとバターミルク1個のスベリヒユ イブニング： チキンソテーと全粒粉パン1切れ 正午： スベリヒユサラダとヨーグルト1杯 イブニング： ズッキーニの詰め物3個とザジキのボウル1個 正午： バナナ2本 イブニング： ひき肉、バターミルク1枚、全粒粉パン1枚のスベリヒユ 土曜日 正午： オリーブオイルとヨーグルト1杯のスベリヒユ イブニング： 魚のグリルとミックスグリル 正午： オプションで、ゆでたスベリヒユ、全粒パンケーキを入れることができます イブニング： 野菜パスタとバターミルク1個
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