恋をせずに寝ないで!

「CİSED名誉会長の心理療法士CemKeçeは、就寝前のセックスの利点について説明しています...」

セックスは最高の睡眠薬です!

「セックスは最高の睡眠薬です!」彼らは無駄に言いません。セックス中のオルガスムは、脳と体として人をリラックスさせ、途切れることのない睡眠を助けます。夜に経験する性交が睡眠障害のある人にとって良いことは事実です。これらの人々は、セックスをしていない人々よりも長い時間と深い睡眠を持っています。

最も楽しいスポーツ

さらに、カップルは、血液循環を調節するために運動する代わりに、就寝前にセックスをすることができます。ひとつのエリアでスポーツをしているのに対し、セックスのおかげで全身が鍛えられています。したがって、臓器はより効率的に機能し、細胞の再生が加速されます。心拍の頻度は、脳と組織により多くの血液と酸素を提供します。これは、より良いメンタルパフォーマンスを意味します。寝る前のセックスが規則的になると、その人の精神的パフォーマンスは永続的に向上します。

セックスで健康を保つ

寝る前のセックスのもう一つの利点は、それがカップルが彼らの健康を維持するのを助けることです。セックス、スポーツ、バランスの取れた食事などの個人的な活動ではないため、健康的な食事の運動や摂取が困難な個人に最適です。

30分で150カロリーを燃焼する唯一の方法

研究によると、30分間の情熱的なセックスは150カロリーを消費します。最後に、夜のセックスは背骨の姿勢を改善し、それによって人の姿勢に影響を与えます。セックス中の腰のリズミカルな動きは、背中の筋肉や背骨に適しています。

背骨がより柔軟になるので、体はまっすぐになり、より柔軟になります。リラックスした直後にマッサージを受けたかのように眠りにつくと、背骨の構造を整え、翌朝より元気に目覚めます。


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