assyrianconfederation.com

「自然の生命の源である太陽は、人間の健康に必要な奇跡であり、その害から保護されなければならない危険でもあります...特に特定の時間間隔で太陽から放出される有害な紫外線は原因となります皮膚のしみ以上のもの。皮膚（皮膚科）スペシャリストスペシャリストのデニス・ヤルディンチ博士は、有害な太陽光線から保護する方法を説明しました。

太陽のすべて

世界最大のエネルギー源である太陽は、さまざまな波長の光線を放出します。 「可視光線と紫外線」光線だけがこれらの光線から地球に到達します。太陽から反射して地球に到達するこれらの光線の比率は約0.3-6.8％です。最も忙しい時間は11.00から13.00の間です。

紫外線の種類

紫外線A（UVA）

• 地球に最も届くのは光線です。
• UVBよりも害が少ないです。
• それは体に累積的な影響を及ぼします。
• 曝露が若いほど、有害な影響は大きくなります。
• ガラスを通過することはできません。

紫外線B（UVB）

• それは地球に到達する光線の0.3-0.5％を構成します。
• これは最も有害なタイプのビームです。
• 肌に色を与えるメラニンの量を増やします。
• 肌を黒くします（日焼け）。
• 露出が多すぎると日焼けを引き起こします。
• 皮膚細胞のDNA構造を破壊することでガンを引き起こします。
• 写真は老化を引き起こします。
• それはガラスを通り抜けます。

紫外線C（UVC）

• 通常、地球には到達しません。
• オゾン層が薄くなることで、世界に届きやすくなりました。
• 皮膚がんの原因になります。
• それは細菌を殺します。
• 手術室の滅菌に使用されます。

太陽の有益な効果

• 体内の骨形成に必要なビタミンD合成はUVBで起こります。
• それは体の免疫システムを強化します。
• それは心理学にプラスの効果をもたらします。
• それは肌の日焼けを提供します。

太陽の有害な影響

• 上部の皮膚層は、太陽の効果で2〜4倍厚くなります。
• 細かいシワや粗シワが発生します。
• 肌が粗くなる。
• 汚れが発生します。
• 静脈が発生します。
• 黄色く乾燥した荒れた肌が形成されます。
• 皮膚は時期尚早に老化します。
• 皮膚がんは、直射日光にも関係しています。皮膚がんの発生率;それは、休日や日光浴の習慣の増加、アウトドアスポーツ、オゾン層の薄層化とともに増加します。

太陽の影響を変える要因

私たち全員が同じ程度に太陽の影響を受けるわけではありません。私たちの肌の構造の違いは、日光への露出率を変えます。太陽の影響を変える他の要因は次のとおりです。

• 肌質
• UV蓄積効果
• UV強度
• 子供の頃からの曝露期間
• エクアドルへの近さ
• 高地
• 太陽エネルギーは水でも通過できることを忘れてはなりません。

太陽に対するあなたの最大の武器：日焼け止め

太陽の有害な光線に対する強力な保護が必要です。敏感な人間の皮膚は太陽に弱いです。このため、私たちはいくつかの予防策を講じ、肌に必要なケアを提供する必要があります。日焼け止めは私たちの肌を保護するための最良の方法です。

日焼け止め

日焼け止め： それはサンカーテンと呼ばれています。それらは化学的に日光を吸収し、皮膚を保護します。それらは特にUVBに対して保護的です。

日焼け止め： 皮膚を層状に覆うことで太陽光線を遮断します。それらは太陽光線を反射します。彼らは赤ちゃんや子供たちに使用されています。

日焼け止めの種類

• 傷んだ肌に
• ニキビ肌に
• アンチエイジング（アンチエイジング）
• 血管や赤い肌に
• 太陽アレルギーの方へ
• 赤ちゃんと子供のために
• がん性皮膚用
• 妊娠中の女性のために

日焼け止めの使用

• それは太陽に出かける30分前に適用されます。
• それは等量で皮膚に広がります。
• その耐水性に応じて、汗と水浸で更新する必要があります。
• 曇り、日陰、軒下でも引き続き保護する必要があります。
• 日常生活の中で顔や手にも塗ってください。
• 日焼け止めの一般原則は常に適用されるべきです。