あなたの性生活を盛り上げる方法

「セックスに何が欲しいのかわからず、とても不幸な場合は、セックスライフを盛り上げる方法を見てください...」

多くのカップル セックス 話を避けます。最も好ましい時間は、セックスの前または後です。時々恋をしている間。今、行動がとられているので、それについて話すことはそれほど邪魔にならないでしょう。しかし、私たちの生活の大部分を占め、私たちの関係の健全な進歩に責任がある主要な「活動」であるセックスについて話すことはそれほど難しいことではありません。ほら、私たちは今話し始めています。

素晴らしいセックスの基盤は、パートナーとの誠実で正直なコミュニケーションです。そのため、テレビの電源を頻繁に切り、本を脇に置いてチャットする必要があります。日常生活についての会話が終わったら、セックスについての期待や願い、恋愛をしながら楽しむこと、気になることについても話し合う必要があります。恋愛時に不安や怒り、欲望が表れると、恋愛の喜びが失われ、その魔法の瞬間の魔法が消えてしまいます。私はガールフレンドには暑すぎる!

あなたが仕事に行くとき、あなたは身なりを整え、髪を整え、化粧をし、そして香水を忘れないでください。あなたのバッグ、あなたの靴は互換性があります。誰にも見られなくても、下着は服と同じ色です。夫が夕方帰宅したとき、あなたは夫をどのように見ていますか?それともあなたが同じ家を共有しているあなたの恋人に?それとも、日曜日に彼氏の準備をどのようにしていますか?おそらく彼らはあなたのガールフレンドが言うようにあなたの最も穏やかで、最も自然で、最もだらしないのを見ます。結局のところ、もう「鳥は巣の中にいる」ではないでしょうか。または「あなたは城を内側から征服した」。

通常、私たちは他の人に影響を与えることに全力を注いでいます。着付けからスピーチまで、日常生活の中で出会う人々、同僚に感動を与えることを目的としています。このすべての努力の中で、私たちは時々私たちに最も近い人々の一人である私たちの恋人を忘れます。さて、彼はこの状況について不平を言っていませんか?あなたが知らないか、気づいていないなら、あなたの恋人、あなたの夫に、あなたがあなたについて魅力的だと思うものを尋ねてください。ドレスアップしてドレスアップすると影響を受けますか?あなたはあなたの身に着けている口紅が好きですか?それとも、あなたの自然な状態は彼にとってより魅力的ですか?最初に彼の好きなものを見つけてから、何度も何度も彼を和らげます。

食べ物であなたの性生活を甘くしてください!

あなたは食料品店であなたの性生活を盛り上げるために必要なすべての食べ物を見つけることができます。私たちの健康のように、私たちの性欲は私たちの口から来るものに影響されます。何を食べるかによっては、恋愛がさらに進む前に、ロマンチックなデートが仮死状態で終わる場合があります。素敵で豪華な食事、ワインのボトル、チョコレートデザートは素晴らしい音がしますが、それはあなたの体にとって無駄なカロリーを意味するだけです。

あなたはあなたの血流を増やすために他の食べ物が必要です。サーモンなどのオメガ3脂肪酸が豊富な食品を最初に選択する必要があります。セックスセラピスト博士。バーバラ・バートリック、「オメガ-3は神経系の働きを良くします。セックスは飲酒と血液循環にも関係しています。」言う。マルチビタミンとミネラルも必要です。それらのすべてはあなたの神経学的機能に影響を及ぼします、それは良い循環を​​意味します。良い循環はまた良い勃起を意味します。一方、勃起は男性の機能だけではありません。 「女性は勃起します:生殖器領域の陰核と組織に」とBartlikは言います。

また、L-アルギニンが豊富な食品(ナッツ、種子、乳製品、緑の葉野菜、根菜、ニンニク)にも焦点を当てる必要があります。あなたの食事療法に注意を引くことに加えて、スポーツをしてください。この活動はあなたの体を形にすることとは別に、あなたがベッドでより柔軟になることを可能にします。イタリアの大学の研究によると、スポーツをする人はそうでない人よりも早くセックスに適応し、焦点を合わせるのに苦労しません。

誰の心が正しい場所にありますか?

研究によると、男性の大多数は1日に3回セックスについて考えています。ほとんどの女性はまったく考えていません。だから、あなたの恋人は、退屈なパーティーの最中に、「家に帰るべきですか?」と言いました。彼が尋ねたとき。 "なぜ?"あなたは答えることができます。セックスの準備はエキサイティングで、先を考え、夢を見ることで、この興奮がさらに高まります。パーティーの準備をするようなものだと考えてください。たとえば、自宅でパーティーを開くことを計画しているとします。あなたは細部まで考えます。スナックメニューから始めて、あなたはすべてを調理し、購入し、準備します。あなたは家を掃除します。その上、あなたも素晴らしく見えるでしょう。だから、あなたの寝室でのパーティーのためにこの準備段階をとってみませんか?

セックス日記をつけろ!

あなたのセクシュアリティを祝います。セックスはエネルギーを意味します。セックス日記を作成し、あなたの性行為の習慣、好き、嫌いを書き留めます。夕方に恋人とセックスすることを一日に何回思いますか?または他の誰かと?これを考えると、あなたの体にはどのような変化が起こっていますか?あなたの空想は何ですか?あなたはどれを達成しましたか、どれが並んで待っていますか?あなたが考えることができるすべての性行為の位置と空想をリストしてください。その横に「はい、いいえ」または「たぶん」と書いてください。だからあなたはあなたの性的限界と限界を探求することに向けて別の一歩を踏み出すでしょう。

私が上にいるとき、私の腹は突き出ています、私のお尻が私の背中を向けて大きく見えるので心配を脇に置いてください。セックスで重要なのは、あなたがどのように見えるかではなく、あなたがどのように感じ、感じるかです。

笑いも素晴らしい統一者です。寝室でも、自分を笑うことを学びましょう。あなたの恋人とお互いを楽しんでください。すべて、特に寝室で起こっていることを真剣に受け止めないでください。あなたの会話は楽しいものでなければなりません、あなたの動きが調和するようにあなたの両方が快適でなければなりません。セックスは楽しいものです。義務や退屈があってはなりません。これはあなたが一緒に共有する贈り物です。あなたがあなた自身とあなたの関係に与える最も特別な贈り物。

楽しい!


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