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「最近よく耳にするアップルサイダービネガーは、ニキビやニキビにも効果があります。アップルサイダービネガーはニキビ治療にどのように使われていますか？

アップルサイダービネガーがニキビに良いのはなぜですか？

• アップルサイダービネガーは、その酸含有量に加えて、その天然のビタミン、ミネラル、その他の栄養素により、にきびの安全で効果的な治療法です。
• アップルサイダービネガーの抗菌性と防腐性は、細菌を皮膚から洗い流し、にきびが発生しやすい領域を浄化します。
• アップルサイダービネガーのpH値は、肌の自然なpHレベルを回復するのに役立ち、肌にニキビを引き起こす可能性のある微生物の増殖を防ぎます。
• アップルサイダービネガーに含まれる酢酸、クエン酸、乳酸、コハク酸は、にきびの形成に寄与する細菌の一種であるアクネ菌を殺すのに役立ちます。

使い方？

アップルサイダービネガーでにきびを治療する方法は複数あります。自宅で簡単に適用できるこれらの方法を見てみましょう。

1.アップルサイダービネガー-ウォーターデュオ

これは、皮膚で知られているリンゴ酢の最も一般的な方法です。天然リンゴ酢大さじ1と水大さじ2を混ぜます。フェイシャルコットンボールの助けを借りてあなたのきれいな肌にそれを適用します。 10分待った後、ぬるま湯ですすいでください。このプロセスは2日ごとに繰り返すことができます。

2.予防強壮剤

明日は、天然のリンゴ酢と蒸留水を混ぜます。その中にラベンダーオイルを数滴加えます。清潔な肌に5分間塗布した後、すすぎます。この混合物は1日1〜2回塗布できます。余分な混合物は密閉容器に保管して、再度使用できます。

3.ホットアプリケーション

患部に温湿布を適用することは、にきびの別の治療法です。温湿布からの熱は、その領域への血液循環を促進し、皮膚の毛穴から細菌や膿を引き出すのに役立ちます。これらは治癒過程をスピードアップし、にきび関連の痛みを軽減するのに役立ちます。コップ半分のアップルサイダービネガーをコップ2杯の温水に混ぜます。混合物に手ぬぐいを浸し、布から余分な水を絞り出し、それから私のにきびにそれを置きます。これは1日に数回行うことができます。

4.食品として消費する

アップルサイダービネガーをさまざまな方法で肌に塗ると同時に、食品としてもお召し上がりいただけます。リンゴ酢を食事やサラダに加えると、体から毒素を取り除くのに役立ちます。

アップルサイダービネガーを消費する別の方法は次のとおりです。小さじ2杯の酢を小さじ半分の蜂蜜と小さじ1杯のレモンと混ぜます。この混合物を1日1回飲んでください。お肌がなめらかになります。

アップルビネガーマスク

材料：

• アップルサイダービネガー小さじ1
• 淹れたて冷やした緑茶小さじ2杯
• 砂糖小さじ5
• 蜂蜜小さじ1

の準備：

すべての成分を完全に混合した後、にきびにマッサージして適用します。 10分待った後、ぬるま湯ですすいでください。このマスクは週に一度作ることができます。

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