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「分離の痛みは難しい、生きている人なら誰でも知っている。あなたの関係が長いか短いかにかかわらず、終わらせるのはしばしば苦痛ですが、それは克服できないものではありません。分離後の友人や家族のサポートは非​​常に重要ですが、ここにあなたがいますあなたに良い人。分離の痛みを克服するためにあなたがしなければならないことはここにあります。4つのこと...」

1.友達や家族と連絡を取り合う

痛みを克服するための最も重要なステップの1つは、愛する人と時間を過ごすことです。家族や友人はあなたの悩みを聞くだけでなく、あなたを強く保つためにもそこにいます。ですから、分離の過程で彼らから離れないで、一緒に好きな活動をしてください。あなたはあなたの心が気を散らされ、あなたの気分が変わったのを見るでしょう。

2.あなたの痛みを治療します

分離の痛みは単なる比喩ではありません。だからあなたはあなたの分離の痛みだけでなくあなたの身体の痛みも治療することができます。初期の鎮痛剤が感情的な痛みにも良いことを示すいくつかの研究があります。

一方、調査によれば、分離後、夫婦もお互いの接触を逃していることが明らかになっています。専門家は、この時点で、分離に苦しんでいる人はマッサージを受けることによって彼らの痛みを和らげることができると言います。マッサージは愛する人の感触と同じではありませんが、ポジティブな効果を生み出すのに役立ちます。

3.友達にとどまらない

あなたの元と別れた後に友達にとどまるのはあなたをあまり助けません。同じ場所で仕事をしている場合など、お互いに頻繁に会う状況にある場合は特に、このプロセスを完了するのに長い時間がかかる場合があります。

私たちは彼と一緒に敵であると言っているのではありませんが、適切な言葉でお互いに近づかないようにすべきだと言うことができます。それについてのすべてがあなたをもっと傷つけるならば、あなたはソーシャルメディアアカウントをオンにして、それらを友情から取り除くこともできます。

4.新しい愛に閉じこめられないでください

関係の準備ができていると感じずに新しい愛のために出航するのは難しいです、あなたは正しいです。しかし、これはあなたがデートで完全に壊れるという意味ではありません。新しいガールフレンドが欲しくない場合でも、出会い系アプリにログインして、新しい人と出会い、チャットすることができます。いちゃつくことは常に自信を取り戻すのに役立ちます。

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