月経前症候群:PMS!

「月経前症候群としても知られるPMSと戦う方法!」

月経出血の前の時期に落ち込んでいますか?緊張していますか?体のむくみを感じますか?これらの質問に対するあなたの答えがイエスなら、この記事はあなたのためです...

月経前症候群は、月経前に女性が経験した精神的および肉体的変化に付けられた名前です。この期間は通常、月経出血の7〜10日前に始まり、月経期間内に経過します。

月経前症候群の期間を非常に軽く克服する女性もいますが、この期間を真剣に生き残る女性もいます。これらの症状は差し迫った月経出血の前兆ですが、多くの女性は身体的および精神的なバランスを変化させます。 PMSの症状とPMS症候群の間にはいくつかの違いがあります。あなたが精神的に落ち込んでいて、あなたよりもいらいらしていて、いらいらしていて感情的な潮流を感じているなら、あなたはこの症候群を持っている可能性が高いです。

PMS期間を経験する最大の理由は、ビタミンとミネラルの欠乏、ホルモンの変化、体内の水分貯留、およびいくつかの化学変化です。 PMSの症状は、乳房の成長と過敏症、体内の浮腫、体重増加、便秘、食欲不振、性的欲求の増加として物理的に説明できます。

月経前症候群と診断されるためには、月経のたびに精神的および肉体的な症状が見られるはずです。特に、社会生活が精神的バランスの崩れによって影響を受けている場合は、この状況に対する対策を確実に開発する必要があります。この状況では、あなたは間違いなくメンタルヘルスと病気の専門家の一人に会うべきです。治療法の中で、薬物療法による治療は症状によって異なることに注意してください。ただし、この期間中は、食事、運動、生活の質にもっと注意を払う必要があります。


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