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「ビクトリアズシークレットのモデルは、常に自分の仕事にぴったりの外観を持っている必要があります。つまり、大量の厳格な運動と料理プログラムをうまく実行することを意味します。ビクトリアズシークレットのモデルは、この状態を維持するために日中に何を食べますか？」

三食ごはん

モデルは信じられないほど薄いですが、同じくらいの力を必要とする職業があります。したがって、ニューヨークを拠点とするパーソナルトレーナーであるスティーブンパテリーノは、モデルは適度な食事をとるべきであると述べ、彼はスナックのファンではないと付け加えました。彼は週を通して3つの主要な食事と時折のデザートに焦点を合わせていると言って、専門家はここでのキーワードが「時折」であることを強調します。パステリーノ氏によると、軽い朝食、昼食、夕食の間に3〜6時間かかるとのことです。さようなら乳製品

スナックを切ることは非常に論理的ですが、Pasterinoにはもう1つのアドバイスがあります。乳製品も切ることです。アーモンドとココナッツミルクを好む専門家は、これらのミルクは膨潤しないと言います。腹部膨満は女性に共通の問題であり、深刻な不快感を引き起こす可能性があります。ヴィクトリアズシークレットのモデルが下着を着ているときにこの膨らみを経験する可能性は低いです。したがって、アイスクリームを含むすべての種類の乳製品は、彼らの生活から除外されています。「クレイジーダイエット」はありません！

ただし、すべてのVSモデルがこの乳製品の禁止に準拠しているわけではありません。すべてのモデルに乳糖不耐症があるわけではないからです。インタビューでモデルのステラマクスウェル「私は適度に食べます。何かを100％削減したり、クレイジーなダイエットをしたりするのは良い考えではないと思います。」マクスウェルは代わりにポーションコントロールを使用しています。彼女は朝食にアボカドやオートミールでスクランブルエッグを定期的に食べ、正午にはサーモンからチキンまでのタンパク質を使ったサラダを食べます。彼はまた、ヘーゼルナッツや白いひよこ豆のようなおやつを食べたと言います。ガロンガロンの水

ベラハディッドからアドリアナリマまでの多くのVSモデルが絶対に従うという1つのルールがあるとすれば、それはたくさんの水を飲むことです。低体脂肪のための飲料水は間違いなく最大の要件の1つだからです。さらに、飲料水は代謝がうまく機能するのに役立つことが多いため、健康を維持することが不可欠です。このVSモデルルールは、あなたの生活に簡単に適応できるので、すぐにダイエットプログラムに追加する必要があります。

出典：DoğanBurda