日焼け止めクリームの選び方は?
「特に休暇に行くときに私たちが持っている日焼け止めをより効果的にするために、どのようにそしてどの保護クリームを選ぶべきですか?」
皮膚科医博士ArpiTırpancıは、ブランド間の時間を減らして日光浴を楽しむために、日焼け止めクリームの成分ラベルを読む方法についての情報を提供しました。
SPFをチェックしてください!
SPFは日焼け防止係数の略です。フォーミュラのSPFは、UVB放射による燃焼を防ぐための時間間隔を日焼け止めに与えます。一般的に、SPFが高いほど、再適用するまでの待ち時間が長くなります。 SPF値は製品によって約15から100の間で異なりますが、数値が大きいほど保護が優れているとは限りません。 SPFレベルはSPF50程度をお勧めします。 SPFが高いほど数値的にはうまく機能しますが、この数値には欠点があると彼は言います。SPFレベルが50を超えると、配合が厚くなり、外観がより困難になる傾向があります。
広域スペクトルを選択してください!
肌を最もよく保護するには、2種類の光線から保護する必要があります。 UVB光線は皮膚の上面を傷つけ、日焼けの主な原因です。 UVA光線は皮膚の奥深くまで浸透し、老化、しわ、色素沈着、皮膚のたるみの兆候を引き起こします。
UVA光線とUVB光線の両方が皮膚がんを引き起こす可能性があります。肌を保護するために、UVAとUVBの両方の光と戦うブロードスペクトラム保護のラベルを選択してください。 UVBライトは皮膚を燃やす責任があります。広域スペクトルとは、UVAとUVBの両方の光を遮断する日焼け止めを指します。また、SPFグレード(アジア諸国で使用されているPA +グレード)の横に、製品のUVA保護係数を示す1つ以上の+記号が表示される場合があります。正の兆候が多いほど、UVAに対する保護が向上します。
事実を知る:化学物質に対して
化学および鉱物の日焼け止めは、さまざまな方法ではありますが機能します。簡単に言えば、化学日焼け止めは、化学反応を引き起こして紫外線を吸収し、皮膚から放出する成分に依存しています。一方、ミネラル日焼け止めは、皮膚の上にある無機化合物を使用して、光線を偏向および散乱させます。 「ミネラル」という用語は、日焼け止めフィルターとして配合によく使用されます。二酸化チタン、酸化亜鉛、またはその両方の使用を指します。ほとんどのドラッグストアまたは大手ブランドの日焼け止めは化学薬品ベースです。ミネラル日焼け止めまたは天然日焼け止めは、化学物質よりも刺激が少ないです。敏感肌の方は、物理的なブロッカーを含む処方を探してください。ミネラルと化学物質は、日焼け止めを「天然」と宣言する信頼できるラベルに対して警告しますが、どちらも有用な用語です。 「天然」という用語は、成分がどこから来たのか、植物の花、油、または根を指しますが、それについては何も言いません。
耐水性(または防汗性)
耐水性(または耐汗性)は、人が泳いだり汗をかいたりしているときに、日焼け止めが40分または80分間適切な保護を提供するかどうかを示します。ただし、抵抗は完全な保護を意味するものではありません。完全防水または防汗性の日焼け止めはないため、FDAはこれらの用語を日焼け止めラベルに使用することを許可していません。したがって、耐水性として宣伝されている日焼け止めは水泳に適しているかもしれませんが、それでも定期的に再塗布してください。
「顔」対「体」日焼け止め
顔用に選ばれた日焼け止めは、毛穴の詰まりやニキビの再燃を引き起こさないように開発されています。酸化亜鉛は厚い白い層を形成し、しっくいの不快な外観を与える可能性があるため、他の地域に適したものよりも酸化亜鉛の含有量が少なくなっています。しかし、近年の技術の進歩により、これまでのようにこの厚い層を形成することなくミネラル含有量が開発され、化学ブロッカーと組み合わされています。さらに、顔用の日焼け止めは、メイクアップ製品やその他の化粧品で使用するために用意されています。体用のものは、それがより激しく、発汗がより顕著であることを考慮して処方されています。
製品の内容を読むことが重要なのはなぜですか?
商品ボックスにたくさんのアイテムを書いてあります。それらのいくつかは活性物質であり、他は担体物質です。不活性または担体物質は重要でないことを意味するものではありません。日焼け止めを探すときは、パラベンフリー、オイルフリー、無香料の製品を選ぶことを検討する価値があります。虫刺されをはじく成分を含む防腐剤は避けるべきです。日焼け止めは数時間ごとに頻繁に適用する必要がありますが、防虫剤はそれよりも少なく使用されます。すべてのスキンケア製品と同様に、消費者。アレルギーやニキビの傾向がある場合は、湿疹の重症度を引き起こす可能性のある成分、アレルギーを引き起こす可能性のある物質を探し、皮膚アレルギー反応の最も一般的な原因である臭いに注意を払う必要があります。