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「ナッツは味だけでなく、その利点でも際立っています。これらの奇跡的なナッツとその利点は次のとおりです...」

アーモンド

肉体的および精神的疲労が解消されます。腎臓や膀胱の炎症に効果があります。頭痛、肝臓、腎臓の痛みを和らげるヘーゼルナッツ

それは体に力を与えます。心臓病の最も重要な原因である高コレステロールを下げるのに最も重要な薬です。それは人体に傷つけられたカルシウム、鉄、炭水化物、脂肪および亜鉛との新陳代謝を調節し、骨の発達を確実にします。ビタミンEが豊富です。貧血に対する予防効果があります。癌の原因となる要因を防ぐ白いひよこ豆

胃液を吸収し、体重を減らしたい人の空腹感を抑えるのに重要なプロセスがあります。黄色いひよこ豆

その原料はひよこ豆です。それは体を強化します。母乳を増やします。

ピスタチオ

ピスタチオにはコレステロールはありません。血中のコレステロール値を下げます。冠状動脈性心臓病のリスクを軽減します。ピスタチオは肉よりもタンパク質が2倍、リンが4倍高いです。小腸でのブドウ糖吸収を減らし、血糖値の上昇を防ぎます。落花生

体の発達を提供します。それは体と心の強さを高めます。胸を柔らかくします。咳が和らぐ。

殻から取り出されたピーナッツ

それは固定脂肪とタンパク質物質を含んでいます。腎臓と胆嚢は、痛みを和らげます。ヒマワリの種

ヒマワリの種の油は動脈の硬さを取り除きます。心臓や神経の病気を防ぎます。ビタミンEとたんぱく質がたっぷり含まれています。それは性的な力を高めます。それはインポテンスを防ぎます。

かぼちゃの種

子供には10〜15個のカボチャの種、大人には20〜30個のカボチャの種を毎日食べる必要があります。カボチャの種は、条虫の虫の良い治療法でもあります。エジプト

18.3パーセントなどの高繊維が含まれています。トウモロコシの炭水化物含有量が高いと、エネルギーレベルが上がります。たんぱく質、カルシウム、鉄分、リン、ビタミンAが含まれています。