自家製ハニーティーレシピ

「蜂蜜が健康に及ぼす最も重要な効果は、その強力な抗酸化作用によるものです。フェノールとフラボノイドが豊富な蜂蜜は、お茶の抗酸化能力を20〜50倍に高めることで、体内の損傷細胞の数を減らすのに非常に効果的です。特に、飲用温度でハーブと紅茶を加えて摂取した場合。Dyt。SelahattinDönmezは、自宅で簡単に作ることができる自家製のハニーティーレシピを提供しました。

暑い季節に特有で、素晴らしい香りの自家製ハニーティーレシピ。

ハニーメイドティー

材料：

製作：

お茶をお湯で5〜7分間淹れ、水差しに移します。

シナモン、クローブ、ミントの葉を加え、レモンを絞ります。

アロマを混ぜるために5〜7分間休ませます。

次に、蜂蜜と混ぜて、最後に750mlの水を加えてお茶を準備します。

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