美しい手のための実用的なヒント

「女性の手、特に家事をする人は、水や洗剤に頻繁に触れ、イライラします。」

ビューティーサロンで使用されるハンドバスと湿布は、着用した手が自分自身を再生するための理想的なケア方法です。しかし、これらとは別に、自宅で適用できる実用的な方法で、手で安心することができます。

マッサージオイル

25グラムワセリン、25ml。ひまし油、アーモンドオイル10滴、25ml。アボカドオイルと50ml。ダブルボイラーでホホバオイルを溶かし、混ぜてクリームボウルに移します。この混合物で1日おきにきれいな爪をマッサージします。あなたの爪は栄養を与えられ、より白く見えます。

手入れの行き届いた爪への7つのステップ!

ハンドマッサージ

マッサージしたい手をもう片方の手でしっかり握ります。自由な手の親指を使って、もう一方の手の表面を小さな円を描くようにマッサージします。あなたの行動はあなたを傷つけないように定期的でなければなりません。

指の間のマッサージ

片手の親指と人差し指を広げます。次に、もう一方の手の人差し指で、手のひらから関節部分まで円を描くようにマッサージします。他の指の間にプロセスを適用します。

指を感じる

やさしい動きのマッサージは、緊張した指に適しています。このためには、片方の手の親指と人差し指で、もう一方の手の指を根元から先端までマッサージするだけで十分です。

あなたの手を忘れないでください

親指で円を描くように指をマッサージします。次に、緊張した筋肉や関節にリズミカルに圧力をかけ、リラックスします。

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圧力をかける

マッサージの最後に、手のひら全体の真ん中を激しい円を描くように動かしてマッサージします。足の裏と同じように、この領域には多くの反射点があり、刺激を受けたときに全身をリラックスさせることができます。

ストレッチ

各指を可能な限り曲げます。手をひっくり返し、指を交差させます。次に、手のひらを少し伸ばします。手をリラックスさせた後、動きを2回繰り返します。


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