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「生理を楽しみにしている人は誰もいません。緊張しすぎて、何日も痛みを感じ、伸縮性のあるウエストパンツを履くのを楽しんでいるのは誰ですか？生理がどれほど嫌いでも、数日遅れるとすぐに不安になります。たった1つの...赤ちゃんを意味しますか？ "

ではない正確に。新しい研究は、月経が遅れる理由がいくつかあることを明らかにしました。

1日目のアカウントに注意してください

幼い頃は、日記に不吉な赤い丸をつけて月経のカレンダーをつけています。しかし、年をとるにつれて、最近は脇に書くのが難しくなっています。だから私たちは推測して覚えようとします。あなたの最後の月経の正確な時間を知らないことは、新しいものを予測するときにあなたを誤解させる可能性があります。月経の日をカレンダーやノートに記録することは、医師があなたの病気をより簡単に調べるのに非常に役立ちます。

2.あなたは非常にストレスを感じています。

あらゆる種類のストレスが月経に影響を与えます。これは、脳の下部の腺に分泌物を送り、この刺激によってホルモンが生理を遅らせるためです。ストレスを感じると、これらの信号は故障します。したがって、あなたの月経期間は中断されます。喫煙、アルコール、睡眠薬、カフェインは、ストレスのあるときに使用すると、月経期間にはるかに悪影響を及ぼします。

3.あなたは大きなショックを経験しました。

ストレスに加えて、ショックや突然の変化もあなたの生理を遅らせる可能性があります。妊娠後にショックを受けることは、月経を止める2番目に重要な理由です。そのような変更;それは、人間関係の問題、転職、または長すぎるフライトが原因である可能性があります。

4.あなたはロリポップになりました。

赤痢などの障害の出現に伴って発生する、短時間で発生する過度の体重減少、ストレス、または食事は、月経に影響を与える可能性があります。体重の15％を失うと、体はエストロゲンホルモンの産生を停止します。これはあなたが月経を持っていないことを保証します。

5.あなたは定期的に食べていません。

あなたが絶対に痩せている場合、あなたの生理は完全に止まるかもしれません。あなたの体はその通常の機能を実行するのに十分な栄養素を取得していないため、エストロゲンの生成を停止します。

6.太りすぎも問題です。

太りすぎになると、月経が完全に止まる可能性もあります。あなたが肥満と呼ばれるほど肥満である場合、あなたの体は脂肪層の下にあまりにも多くのエストロゲンを蓄え始め、あなたの体の残りの部分はあなたを月経させるためのエストロゲンをもはや持っていません。

7.あなたはスポーツに夢中です。

ジムで1週間毎日体重が減ると、友達だけでなく月経も減ります。研究によると、生理不順は低体重のアスリートに非常によく見られます。さらに、重度の身体的ストレス（ウェイトトレーニングなど）に対処するために体から分泌されるエンドルフィンは、過去の期間に関連していると推定されています。

8.ホルモンに問題があります。

私たちの体は、正常なバランスを維持するために、通常のホルモンレベルを維持できなければなりません。あなたの体のホルモンレベルの混乱はあなたの月経周期に影響を与えます。女性のホルモン不均衡の最も一般的な形態は、多嚢胞性卵巣疾患です。この病気は、エストロゲンやアンドロゲンと呼ばれる男性ホルモンのレベルが非常に高く、強い女性に発生します。体は月経に失敗し、卵巣を形成し始めます。この病気の他の症状は、過度の体毛と肥満です。

9.あなたは薬を服用しています。

薬の使用量が多すぎると、生理が突然止まり、元のルーチンに戻るまでに数か月かかる場合があります。高血圧、抗貧血薬、抗うつ薬は、月経周期を乱す主な薬です。

10.ヘルスチェックが必要です。

生理不順は別の病気の兆候かもしれません。たとえば、甲状腺機能低下症または甲状腺機能亢進症は、生理を妨げない場合があります。