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「ソラリウムのメリットに加えて、いくつかの被害もあります。しかし、これらの被害を最小限に抑えることは不可能ではありません。注意が必要な点がいくつかあります。ここにいくつかあります。」

-まず、ソラリウムの線量をうまく調整する必要があります。サンルームで過ごす時間とビームの強度は、専門家が強調する最も重要な問題の1つです。紫外線にさらされた人の免疫システムが弱まり、皮膚が通常より早く老化するためです。あなたが無制限に、無制限にそして無意識に日焼けプロセスをするならば、あなたは老化効果を加速するでしょう。そのため、長い間隔でサンルームに入る必要があります。病気のない人は、1年に50回（つまり、週に1回）サンルームに行くことをお勧めします。

-証​​明書のないソラリウムホールには行かないでください。

-入力するデバイスの電源と肌の色に応じて、セッションを正しく設定します。

-目を保護するために、常に特別な眼鏡を使用してください。

-サンルームに行く前に、必ず医師の診察を受けてください。お肌に適した最大日光浴時間を見つけてください。

-サンルームの衛生状態に注意してください。すべての化粧品のない肌でサンルームに行くようにしてください。

-ソラリウム用に特別な製品が製造されている場合を除き、ソラリウムデバイスに日焼け止め製品を使用しないでください。

-始める前に特定の薬を服用している場合は、それらが光に対する感受性を高める危険があるかどうかを調べてください。

-日焼け止め、デオドラント、その他の種類のクリームは使用しないでください。これらはアレルギーを引き起こす可能性があります。