自家製の天然歯磨き粉

「市場で販売されている多くの歯磨き粉にはさまざまな化学物質が含まれています。この場合、歯科医のPertevKökdemirは、自宅で自分の歯磨き粉を準備するのが最善で健康的だと言いました。彼は自家製の歯磨き粉のレシピを教えてくれました。」

歯磨き粉には化学物質が含まれていますが、家庭で作るときに歯磨き粉に加えることができない特殊な物質もあります。これらの特殊な物質は、歯の病気を持つ人々に役立ちます。

たとえば、フッ化物は、初期段階で齲蝕または齲蝕を修復する傾向がある人々の齲蝕形成を防ぐことができます。繰り返しになりますが、歯周病のある人には特別な歯磨き粉をお勧めすることで、歯茎がより早く治癒することを保証します。しかし、これらとは別に、完全に健康な口を持つ個人は、自分の歯磨き粉を使用することができます。

白い歯のためのウコンの歯磨き粉のレシピ

どんな材料が必要ですか?

次の基本的な材料を使用して、自宅で歯磨き粉を作ることができます。

ココナッツオイル: ココナッツに豊富に含まれるラウリン酸は、抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用を示します。このため、消化管、特に口の植物相の洗浄と調整に効果的です。また、口臭を防ぎ、歯を白くします。

砕いたココア: 信じられないかもしれませんが、理想的な歯磨き粉はチョコレートの歯磨き粉でしょう。カカオ豆に含まれる化合物は、フッ化物よりも再石灰化を促進するためです。

ベントナイト粘土: ミネラルが豊富な天然の光沢剤で、研磨性はそれほど高くありません。また、アルカリ性であるため、口の中の酸性度を下げるのに役立ちます。

キシリトール: 虫歯の原因となるバクテリアを減らす能力があります。甘味料なので入れすぎないでください。

ベーキングパウダー: 私たちが食べる食べ物のおかげで、私たちの歯と口は常に酸性になっています。これらの酸を中和し、虫歯から歯を保護するために口の中で適切なpHを維持することが不可欠です。重曹のpH値は9〜11(アルカリ性)なので、酸を中和するのに役立ちます。

自家製歯科用ペーストレシピ

材料:

  • コールドプレスされた有機ココナッツオイル大さじ4
  • ベントナイト粘土大さじ4
  • ベーキングパウダー小さじ1/2
  • キシリトール大さじ2
  • FOSプロバイオティクス(フラクトオリゴ糖)2カプセル
  • 胞子ベースのプロバイオティクスの2カプセル
  • ココアパウダー小さじ1/2
  • 生姜粉小さじ11/2
  • シナモン小さじ1/2
  • ビタミンEオイル小さじ1/2
  • 蒸留水またはろ過水大さじ4

の準備:

小さな鍋で、ココナッツオイルを弱火で約1〜2分間、溶けるまで加熱します。ベントナイト粘土、ベーキングパウダー、キシリトール、FOS、プロバイオティクス、ココア、ジンジャー、シナモンをフードプロセッサーに加える。高速設定では、すべての粉末が均一に混合されるまで10〜15秒間混合します。

粉末が落ち着くまで、開く前に数分待ちます。次に、大さじ1杯のココナッツオイルを注ぎます。再度10〜15秒間混合すると、混合物は砕けます。木のスプーンの小さい方の端を取り(スティックまたは小さなヘラでも機能します)、すべての粉末が油と結合していることを確認します。

ビタミンEと残りのココナッツオイルを加えて混ぜます。この時点で、混合物が流れます。もう一度、ブレンダーの端に沿って木のスプーンを動かして、すべての粉末が含まれていることを確認します。必要に応じて再度混合して、滑らかでクリーミーなテクスチャを作成します。

ミキサーを動かしながら、ゆっくりと水を加え、少なくとも30秒間よく混ざるまで混ぜます。無毒で詰め替え可能なスクイーズチューブに移します。あなたの歯磨き粉は準備ができています!

それはどのように保存されますか?

自家製の天然歯磨き粉の半分を室温で保存し、残りの半分を冷蔵庫に保管して、後で新鮮にするために使用します。 7〜10日以内に消費してください。最高の口腔衛生のために、小さじ1日2回の形で歯ブラシに押し込みます。


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