assyrianconfederation.com

秋は男性の体にとって最も重要な季節の移り変わりであると言って、ウロアンドロロジースペシャリストのハリムハッタット博士は性的な力を維持するために9つの提案をしました。

これらの月の間に、激しい仕事のテンポによる性的欲求を管理するテストステロンホルモンは減少し始めます。亜鉛は、免疫力の強化とテストステロンの生成の両方に使用される重要なミネラルです。特にこれらの月に、性的欲求と覚醒を管理するテストステロンホルモンは減少し始めます。倦怠感、倦怠感、精神的および肉体的動機の喪失も、忙しい仕事の始まりとともに発生する可能性があります。性的欲求とパフォーマンスが低下する可能性があり、勃起の質と射精制御が損なわれる可能性があります。

ストレス、喫煙、アルコールホルモンは悪影響を及ぼします

皮膚、皮下組織、性的領域を取り巻く神経系および血管系は、通常の老化プロセスおよびさまざまな病気によって摩耗し、損傷を受けます。喫煙、アルコール、不活動、栄養ミス、浮腫、過剰な脂肪、ストレスホルモンも生殖器領域の健康に悪影響を及ぼします。この状況は、勃起の問題、射精の初期または後期、性的不本意、陰茎の湾曲、陰茎のプラークの形成、陰茎の内外の痛み、特に40歳以上の皮膚の老化などの絶え間ない問​​題を引き起こします。このプログラムは、性的ゾーンの構造を活性化し、性的パフォーマンスの若返りを体験することを目的としています。

性的アンチエイジング、健康なテストステロンレベル、陰茎プラークとペイロニー病の治療、尿路と前立腺の健康、陰茎につながる血管と神経の活性化、性感染症の治療、生殖器組織の酸素化とデトックスを提供します。

教授博士Calligrapherは次の提案をしました：

1-亜鉛サポートへの注意：

季節の変化の間に性的パフォーマンスを低下させる主な要因の1つは、インフルエンザ、風邪、風邪です。鼻水、くしゃみ、発熱、倦怠感、脱力感により、数週間、楽しい性的日常生活から離れることがあります。このために、最初にあなたの予防接種を完了してください。医師に相談して、インフルエンザと肺炎の予防接種を受けてください。亜鉛は、免疫力の強化とテストステロンの生成の両方に使用される重要なミネラルです。あなたはあなたの亜鉛レベルを血からチェックさせることができます。不足がある場合は、亜鉛サプリメントを利用することができます。繰り返しますが、風邪の場合、亜鉛、ビタミンC、エキナセアのサプリメントはあなたの体がすぐに回復するのを助けます。

2-性的な医療管理を行う

心血管疾患、高コレステロール、糖尿病、癌、ホルモンの不均衡、および多くの健康上の問題は、勃起不全、不本意、射精の問題を引き起こす可能性があります。陰茎に形状体積障害が見られます。多くの薬は性的能力を低下させる可能性があります。したがって、性的健康診断であなたの性的パフォーマンスをチェックしてもらいます。この検査では、ホルモン、陰茎および陰茎静脈の感覚を調べることができます。精巣機能、位置、精索静脈瘤などの問題を制御することができます。陰茎の形状とボリュームの欠陥を検出することができます。前立腺肥大症/癌、尿路感染症、性感染症を特定することができます。

3-代謝に従う

あなたの毎日の歩数、あなたが費やすカロリーの量、あなたが何分動くか、あなたの睡眠時間は性的パフォーマンスに直接影響します。あなたの活動レベルが高いほど、より最適なテストステロンホルモンが分泌されます。少なくとも10月に歩数計を入手して、歩数の計算を開始してください。今日では、代謝探偵とのより詳細な検査を受けることも可能です。秋になると、自宅やオフィスで過ごす時間が増えますので、スポーツもお忘れなく。中程度の強度の歩行を週4日30分間行う男性は、運動量が少ない男性よりも性機能の問題が約65％少なくなります。

4-冬のうつ病に注意してください！

秋と冬に減少する日光は、私たちの体の内部時計を変えます。幸福ホルモンのセロトニンはあまり分泌されません。季節性気分障害として知られる冬のうつ病が発生する可能性があります。性的欲求の低下、勃起の質の予期せぬ低下、射精時間の突然の変化があるかもしれません。あなたの性的問題が続く場合、それはパフォーマンスへの恐れを生み出す可能性があります。だからすぐに助けを求めてください。冬のうつ病を避けるために、ホームオフィスを日光で満たしてください。晴れた日は外に出て散歩しましょう。オメガ3ソース（魚、クルミ、亜麻仁、スベリヒユなど）を探しましょう。アルコールやカフェインは避けてください。ストレスの原因を減らします。

5-ホルモンの落下に備えてください

秋から、性的欲求と覚醒を管理するテストステロンホルモンが低下し始めます。このため、秋の性的欲求、パフォーマンス、喜びの低下を経験しないように、ホルモンレベルをチェックするようにしてください。あなたのホルモンレベルはあなたが朝8-11の間に与える小さな血液検査で簡単に理解することができます。欠乏症がある場合は、ホルモン補充療法について医師から意見を聞いてください。

6-寝室でストレスを抽出しないでください

夏には、休日や暑い気候で、仕事と家庭の責任がより簡単に許容されます。人生のストレスは、冬の間あなたをプレッシャーにさらす可能性があります。この状況はセクシュアリティを単調にする可能性があり、性交が破られる可能性があります。性交を開始または継続している間は、寝室に人生のストレスをかけないでください。そうしないと、入手、維持、射精が困難になる可能性があります。あなたのパートナーとその瞬間に焦点を合わせて、この時間を楽しんでください。これを行うのに問題がある場合は、必ず助けを求めてください。

7-スローダウン

人生のラッシュは、時代を超越した不安を伴う速いセクシュアリティにあなたを導くことができます。あなたとあなたのパートナーを最短の時間と方法でオルガスムに導くセクシュアリティは美しいですが、あなたがあなたのパートナーと一緒に作成する豊富な性的レパートリーは、長期的にはあなたの満足度を高めます。したがって、オルガスムを達成すべき目標と見なさないでください。道をお楽しみください。

8-治療を待たないでください

夏に経験したリラクゼーションで性的問題がわずかに改善した場合でも、私がすぐに「回復した」と結論付けないでください。性的問題の70％は器質的であり、時々わずかな改善があるかもしれませんが、徐々に悪化する可能性があります。したがって、専門家に相談して、性的食欲不振、射精の時期尚早/遅発、勃起不全などの問題の根本的な器質的原因を調査してください。

9-時間と空間が適切になるのを待たないでください

時間、場所、条件が適切な場合、セクシュアリティを体験することはできません。とても疲れていたり、怠慢だと感じていても、自発的な相互の欲求が生じたときにそれを楽しんでみてください。たとえば、忙しい一日の後に疲れてストレスを感じて帰宅し、配偶者があなたのために準備して手入れをする時間がない場合を想像してみてください。この場合、セクシュアリティを遅らせることなくその瞬間を経験しても害はありません。しかし、これらの感情は必ずしも自発的に発達する必要はありません。相互の欲求があるときは、さまざまな刺激でセクシュアリティを促進することができます。

DHA

ビーフストロガノフ|ミラクルテイストミラクルテイストは、今日のメニューにビーフストロガノフがあります！ （スポンサーコンテンツ）