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「妊娠中の断食は、ラマダンの月の間に多くの妊婦を混乱させる問題です。妊娠中の断食は赤ちゃんにどのように影響しますか？妊娠中の断食の場合は何を考慮すべきですか？そして多くの同様の質問...婦人科および産科スペシャリストOp。の関心はすべての好奇心に答えました。」

妊娠中の栄養は、子宮内の赤ちゃんの発育にとって非常に重要です。一方向の栄養は避け、タンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラルは適切な比率で摂取する必要があります。私たちの通常の生活では、バランスの取れた健康的な食事をとることが重要です。しかし、これらすべての栄養素の必要性は妊娠中にさらに増加し​​ます。ビタミンが非常に豊富な野菜や果物は、毎日定期的に摂取する必要があります。さらに、妊娠中の水分消費量も非常に重要です。

妊娠中に長時間空腹になると、私たちの体に大きな影響を与えます。カロリーが足りないと血糖値が下がり、体が弱くて疲れます。この状況が長期間続くと、短期間の失神が見られる場合があります。血糖値が下がると、脂肪細胞の破壊が始まります。この状況は、体内のケトンの増加を引き起こします。特に妊娠中の女性では、体内でのケトンの増加が長期間続くと、赤ちゃんの脳の発達に影響を与える可能性があります。栄養失調の場合、母親の血液量も減少します。その結果、赤ちゃんへの血流が減少します。これに時間がかかると、赤ちゃんの発育遅延を引き起こす可能性があります。

ラマダン期間中の断食期間は、スフールからイフタールまで約16〜17時間です。長時間お腹が空いているだけでなく、脱水症状は妊婦にも悪影響を及ぼします。体の4/3が水分だと考えると、17時間水分がない状態でいると大きな影響を受けます。母親が十分な水を飲まないと、体の水分が減少します。これは、血液量を減らすため、低血圧や動悸を引き起こす可能性があります。母親が消費する水分が少なくなると、羊水と呼ばれる子宮内で赤ちゃんが快適に動くことができる水分が減少する可能性があります。羊水の減少は早産のリスクをもたらします。水分摂取量の減少の別の影響は、尿密度の増加、および尿路感染症の可能性です。尿路感染症が長引くと、早産を引き起こす可能性もあります。

断食を希望する妊婦の在胎週数、妊娠が危険かどうか、妊婦の一般的な健康状態、赤ちゃんの一般的な健康状態は非常に重要です。断食を始める前に、彼らは間違いなく彼らの妊娠を追跡し、彼の推奨に従う医師と会うべきです。

私たちの宗教には強制はありません。妊娠中の断食については多くのハディースと詩があります。特に妊娠中および授乳中の女性の場合、断食を遅らせることができ、代わりに断食を行うことができることが知られています。このため、あなたと赤ちゃんを危険にさらすような状況があると思われる場合は、断食について医師に相談することを強くお勧めします。赤ちゃんの健康はあなたの健康に大きく依存することを忘れないでください。

断食の神聖さは議論の余地がありません。医師に相談して断食をしたい妊婦は、スフールからイフタールまでの期間をよく評価する必要があります。この期間中の1日に必要なすべての栄養素を置き換えることが非常に重要です。イフタールを開くときは、過度の脂肪や糖分の多い食品は避けてください。彼らは、毎日さまざまな種類の牛乳や乳製品、卵、肉、鶏肉、魚、豆類を摂取することで、毎日のタンパク質のニーズを満たす必要があります。季節のフルーツやミルクデザートは、甘い欲求を満たすために、食事の少なくとも1時間後に摂取する必要があります。彼らは、体がスフールとイフタールの間で1日に必要とする2リットルの水を消費しなければなりません。

すべての同僚と同じように、私は妊娠中の母親の信念を非常に尊重しています。しかし、医学の要件として、私たちの優先事項は常に母親と赤ちゃんの健康であるべきです。私たちの宗教は、この点で私たちに便利さを提供してくれました。母親と赤ちゃんの健康状態を評価した後、妊娠中の女性が適切な週に断食することが適切な場合があります。この期間中、赤ちゃんと母親の状態を注意深く監視し、リスクがある場合は断食を中断する必要があります。結果として、あなたはあなたとあなたの赤ちゃんにとって何が最善であるかをあなたの医者と一緒に決定するべきです。妊婦さんの健康で美しい出産をお祈りしております。

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