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「リンゴをはがして捨てて消費しますか？

ジャムやチップスを作ることができます

リンゴの皮には、少なくともその果実と同じ量の抗酸化物質が含まれています。一方、リンゴのビタミンCの半分は皮に含まれています。リンゴの皮を食べたくない場合は、ジャムを作ることができます。別のオプションは、健康的なチップを入手することです。

りんごの皮をトレイに並べ、黒糖、少量の水、シナモンをふりかけてオーブンに入れるだけです。

あなたはあなたのお茶を淹れることができます

リンゴの皮をコップ4杯の水とシナモン1杯で茹でます。浸した後、蜂蜜を濾して加えます。ヘルシーで美味しいアップルティーの出来上がりです！

リンゴ酢で民間人に別れを告げる

ルームフレグランスとしてもお使いいただけます

リンゴとシナモンが一緒になると、壮大な香りが浮かび上がります。このアロマをご家庭に使ってみませんか？リンゴの皮、シナモン、レモン、生姜を茹でます。その蒸気を家全体に広げましょう。どこでもいいにおいがすることがわかります。

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