弱まったミラクルグリーンレンズ豆

「レンズ豆が毎日のカロリー摂取量を減らすことを知っていますか?内科専門医のAyçaKaya博士が緑のレンズ豆の奇跡的な特性を説明しています...」

*それは植物性タンパク質の良い供給源です。それは、私たちが食品の熱効果と呼ぶメカニズムで代謝率をわずかに増加させます。消化によって消費されるエネルギーが増加するため、減量プロセスに奇跡的な効果があります。

*それは植物性炭水化物の良い供給源です。つまり、それは体に高品質の砂糖を与えます。特に体重が減ると、1日のカロリー摂取量が減ります。片道で食事をすると、十分な糖分が得られないため、脱力感、倦怠感、疲労感を感じることがあります。しかし、サラダに加える大さじ2杯のゆでた緑レンズ豆は体に十分な砂糖を提供し、これらの食事関連の症状の発生は減少します。 *それは繊維の良い源です。繊維は植物の細胞壁の構成要素です。彼らが栄養を持って胃に入るとき、彼らは腫れ、ボリュームを作ります。この場合、食べる量を減らすことによる空腹感が軽減されるため、満腹状態を維持することで食事への適応プロセスが容易になります。

*レンズ豆は、腸内を移動するときに排便を増加させます。優れた代謝は、優れた排泄システムを通過します。排泄システムの回復は弱体化を容易にします。

*レンズ豆は植物エストロゲンです。言い換えれば、それは体内で部分的なエストロゲン効果を持っている薬のような食品です。特に更年期障害の症状を緩和します。乳がんや子宮がんなどのホルモン依存性のがんから保護します。しかし、部分的なエストロゲン効果はこれらの病気には良くないので、これらの病気と診断された患者にとってこの食物を避けることは有益です。

レンズ豆も非常に優れた鉄源です。特に卵やひき肉を使った料理は、鉄分がさらに豊富になります。レモンをたっぷり使ったサラダと一緒に摂取し、体内の鉄分をよりよく使用します。※カリウム比が高いです。この機能は、血圧を下げてバランスを取ります。体重に関連する血圧のある人に非常に効果的です。それは血圧を弱め、低下させます。

※コレステロール値ゼロのたんぱく質ですので、コレステロール値の高い方でも安心してご使用いただけます。


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