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「キュウリダイエットは、体の浮腫を取り除くダイエットです。短時間で弱くなると言われているキュウリダイエットは、本当に体重を減らすのでしょうか？キュウリダイエットはどのように行われていますか？」

きゅうりの食事とは何ですか？

きゅうりの食事療法は、その名前が示すように、きゅうりを体重で消費する痩身法です。キュウリは、水分が過剰でカロリーが低い完全なダイエット食品であり、腸がより定期的に機能するのにも役立ちます。

この食事療法で最も消費する食品はキュウリになります。お食事に無制限にご利用いただけ、お腹が空いたときにいつでもお召し上がりいただけます。さらに、キュウリは新陳代謝を促進し、消化を助けるので、すでにあなたの体に非常に有益です。あなたがそれを毎日消費するならば、それは素晴らしいデトックスであり、にきびからあなたの肌をきれいにします。

きゅうりの食事は有害ですか？

単一の栄養素が主に消費される食事は、長期的には体にいくらかの害を及ぼす可能性があります。他のダイエットタイプと同様に、キュウリダイエットを5日以上行わないことをお勧めします。ダイエットを開始する前に、専門家に相談してください。

キュウリダイエットリストのサンプル

朝ごはん： 無脂肪ヨーグルトに大きなきゅうりを1つ加えます。それでもお腹が空いたら、桃2個かリンゴ1個をスライスして食べることができます。

スナック： きゅうり飲料

ランチ：きゅうりのみじん切りの大皿と全粒粉パンのトーストまたは茹でたジャガイモ2個、きゅうり1個、全粒粉パンのトースト

スナック： きゅうりドリンク1杯

晩ごはん： あなたが好きな果物を選んでください。小さなボウルのフルーツでキュウリのサラダを1つ作ります。

キュウリドリンクレシピ

材料：

一握りのほうれん草

*アーモンドとクルミ20グラム

*リンゴ1個

*きゅうり1個

*生姜のピンチ

の準備：

リンゴ、きゅうり、ほうれん草をブレンダーに加え、よく混ぜます。次に生姜を加えて混ぜ続けます。クルミとアーモンドをグラスに入れ、きゅうりジュースを加えます。待たずに飲む。この飲み物を新鮮に飲むことが非常に重要です。そうでなければ、それはすべてのビタミンを失います。一方、日中はたくさんの水を飲むことを忘れないでください。