assyrianconfederation.com

「踵骨棘は、足の裏と踵の領域で最も一般的なタイプの痛みであり、患者の日常生活に深刻な影響を及ぼします。整形外科および外傷学のスペシャリストであるターハン・オズラー博士は、踵骨棘自体が問題になる可能性があると述べました。それは、さまざまな根本的な健康問題を示している可能性があります。この病気に興味を持った人々に語った。

私たちの足は、歩行機能において最も重要な役割を果たす骨、関節、靭帯、および軟組織からなる非常に複雑な構造です。したがって、この構造の劣化に影響を与えることにより、さまざまな理由で問題が発生する可能性があります。私たちの体のすべての重さを支える私たちの足は、しばらくすると過負荷に対処できなくなり、耐え難い痛みで警戒することができます。さらに、痛みを伴うこれらの問題は、すべての年齢層で活動を停止し、その人を人生から切り離す不幸の原因となる可能性があります。したがって、足の健康は人生に深く影響を与える可能性があります。

太りすぎや脂肪の蓄積が多すぎると、脚に圧力がかかります。これにより、歩行障害や足の痛みが生じます。さらに、一部の人々の足は、彼らの足の構造が先天的に問題があるため、太りすぎでなくても痛みを伴う可能性があります。これらの人々が体重を増やすと、既存の足の痛みが増します。

痛みの原因は1つではありません

ゆっくりと進行する痛みは、ある時点の後にガラスが溢れるように耐えられなくなる可能性があります。または、突然の足の痛みが患者を怖がらせ、すぐに医師に適用させる可能性があります。その人はその日まで足に痛みを感じていませんが、ある朝ベッドから起き上がって足を踏むと激しい痛みを感じることがあり、ほとんどの場合、この痛みは少し歩くと消えます。

長時間座った後、最初の散歩で足の痛みが見られることがあります。時には、痛みのない歩行が痛みのために拷問に変わることがあります。したがって、継続的な痛みだけでなく、歩くと減少するか、逆に歩くと増加する痛みがあるかもしれません。

踵骨棘の痛みの原因は異なります

かかとの裏の痛みは、成人で最も一般的な足の痛みの1つです。これらの痛みの1つは、「踵骨棘」として知られる踵骨に発生する先のとがった骨の成長です。一般的に、痛みの原因は踵骨棘ではなく、関連する軟部組織の浮腫と損傷です。

踵骨棘は、踵骨（踵骨）に付着して、後で発生する小さな骨の成長です。踵骨棘は、根本的な健康問題が原因で発生する場合もあれば、独立して見られる場合もあります。このとげは、思ったように下に沈むとげではありませんが、足の裏の下の足を横から見ると弓のように立つバンドに前方に発達します。

これらのとげのある突起は、かかとの前またはかかとの後ろの土踏まずのすぐ下にあります。かかとの後ろのとげのある外観は、しばしばアキレス腱の問題に関連しています。アキレス腱炎として知られるこの状態では、足の前部に圧力を加えると、感度が上がり、かかとの痛みが生じます。患者は、特に階段を上り下りしたり、床にしゃがんだりするときにこれを感じます。

踵骨棘に対してハイヒールを着用してください

踵骨棘のある患者はハイヒールを履かないようにアドバイスされていますが、これは誤りです。これらの患者が平らな靴を履くと、かかとにかかる圧力が大きくなるため、かかとの痛みが増します。このため、患者は家と外で少なくとも3本のつま先のあるスリッパと靴を履く必要があります。

ストレッチ体操、マッサージ、踵骨棘の低温塗布は、ほとんどの患者の浮腫と痛みを軽減します。衝撃吸収スニーカーを着用すると、足の軟部組織にかかる圧力を和らげ、痛みを和らげることもできます。

扁平足は後で発生することもあります

扁平足や足の裏の崩壊も足の痛みの原因となる可能性があります。足の裏の崩壊は、足の内側の長いアーチが失われることを特徴とする足の変形であり、通常はそうあるべきであり、かかとが外側に滑ります。この問題は、誕生からだけでなく、後で発生する可能性があります。成人期まで正常な足を持っている成人では、扁平足は30代と40代の後に発症する可能性があります。

この理由は、リウマチ性疾患、神経学的問題、制御不能な糖尿病または短いアキレス、さらには骨粗鬆症による感覚障害、ならびに基礎疾患のない過剰な体重および/または過度の虐待（悪い靴、重いスポーツなど）である可能性があります。

足を圧迫する靴はカルスの痛みを引き起こします

足とかかとのたこも足の痛みを引き起こす可能性があります。たこが通過するためには、鼻を引き起こす摩擦や圧力の原因を取り除く必要があります。このため、足を圧迫しない靴を履くことが重要です。適切な靴は、足が快適で、靴底が衝撃を吸収し、柔らかく、かかと部分が前部よりわずかに高い靴です。快適であることは、美しく手入れが行き届いているように見えることと同じくらい重要です。

このため、足の健康にとっても、仕事で着用する細くてかかとの高い靴を使用することは非常に重要ですが、仕事に出入りするときは道路でウォーキングシューズを好むことも重要です。私たちの足が地面に触れて体重を運ぶことを忘れないでください。これらは非常に耐久性があり、実際には非常に敏感で奇跡的な複雑な構造です。それらは私たちの日常生活の基本的な要素です。