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「人間関係は人種ではなく、男性と女性が「私たち」として行動する貴重なプロセスです。専門心理学者のセリン・カラブルトは、このプロセスを最も健全な方法で管理することが重要であると述べ、健全な関係のために6つの提案をしました。 「」

健全な関係とは、両者が幸せで平和であり、愛、愛、サポート、感謝、社会的、性的ニーズなどのニーズが満たされ、コアセルフを失うことなく「私たち」になることができる関係です。関係は最初に2人の健康な個人を必要とします、そして次に愛、尊敬、そして寛容は自発的になります。意見の相違があっても、そのような関係は愛と尊敬の基盤の上に構築されているので、既存の問題に対処する当事者の能力はより簡単に向上します。

ここに健康関係のための6つの提案があります

1-あなたの違いを尊重する

私たちは皆異なっており、その違いに富んでいます。関係の最初からこれを認め、私たちの違いのためのスペースを認識することは、関係を強化し、それを長持ちさせます。

2-レースしないでください

「女性は家に力があり、男性は外に力がある」などの言葉に耳を傾けないでください。すべての関係は独特であり、もちろん、誰がどこで支配的であるかは異なる場合があり、必ずしも支配的であるとは限りません。しかし、間違ったことはこれを人種に変えることです。関係は決して人種や戦争に変わるべきではありません。重要なことは、一日の終わりに共通点に到達し、合意に達することです。関係は楽しいプロセスであることを忘れないでください。

3-期待を守る

関係の両方の当事者の基本的な期待は同じです。愛と尊敬。 「女性はもっと愛を求め、男性は尊敬を求めている」と考えるのは正しくありません。誰もが同じ期待を持っています。対立は、これらの期待が十分に満たされないときに始まります。

4-あなたの共通の未来で和解する

健全な関係にも共通の未来があるはずです。これは、今から1年後、または今から30年後の場合があります。たとえば、子供を持つことは、それが両方の当事者の共通の未来にある場合、つまり、彼らが各人の共通の期待と欲求である場合でなければなりません。家族からの「孫が欲しい」というプレッシャーの下で、この時点でカップルは行動すべきではありません。

5-性的幸福を無視しないでください

良好な関係の指標の1つは、良好な性生活です。私たちが経験する感情的な問題は私たちのセクシュアリティに影響を及ぼし、これは関係に反映されているからです。 「結婚すると性生活が終わる、または減る」などの決まり文句が聞こえてきます。これらの先入観に取り組むのではなく、私たち自身のニーズに注意を払うことが重要です。もちろん、時間の経過とともに変化する可能性のある優先順位は、セクシュアリティを前面に押し出すことはできません。重要なことは、カップルがこの状況に満足しているかどうかであり、問​​題がある場合は、解決策に集中する必要があります。

6-機会を創出する

愛と関係を生かし続けるための最良の方法は、自分自身のための機会を作ることです。私たちは自分自身のために時間を割き、自分の愛を表現し、他の人の気持ちを生かし続ける機会を作らなければなりません。愛は感じられる感情であり、知られていないことを忘れないでください。

関係の3つの大きな間違い

1-話さない

カップルの間で最もよくある間違いの1つは、問題があるとき、どちらの側もそれについて話さないということです。話す代わりに、相手に理解してもらうことを目的とした提案や行動が一般的です。ただし、解決策は簡単です。連絡先...

2-自己満足

もう一つの間違いは、結婚してすべてが終わり、妥協しないと考えることです。結婚は関係を最高点にするという一般的な認識は、結婚以来の関係を日常的にします。したがって、カップルは単調な関係を持ち始めます。

3-役割のバランスの失敗

カップルが子供を産むとき、彼らは時々両親としてだけ彼らの生活を続けます。この意味は;彼らは自分たちが男性と女性であることを忘れることができます。もちろん、私たちは子供のときに新しいアイデンティティを獲得しますが、理想は、これらのアイデンティティによってもたらされる役割の間でバランスの取れた移行を行うことによって関係を維持することです。