assyrianconfederation.com

「ヨウ素は体外から摂取する必要のある元素です。ヨウ素欠乏に関連するこれらの問題は世界中でまだ続いています。内分泌代謝疾患スペシャリストのムスタファ・アルタイ博士は、これらの問題は大幅に解決されたと述べました。特に、私たちの国で20年以上にわたって塩がヨウ素化されている市内中心部では。」ヨウ素化塩について警告されています。

ヨウ素欠乏症は、甲状腺腫、結節、甲状腺機能低下症などの甲状腺疾患の最も重要な原因です。さらに、妊娠前および妊娠中の適切なヨウ素摂取は、赤ちゃんの身体的および精神的発達にとって非常に重要です。ヨウ素は甲状腺ホルモンの産生に不可欠であり、体から摂取しなければならない要素であるためです。ヨウ素欠乏症に関連するこれらの問題は、今でも世界中で続いています。私たちの国では、これらの問題は、特に市内中心部で、20年以上にわたって塩のヨウ素化によって大幅に解決されてきました。しかし、天然塩、岩塩、ヒマラヤ塩、マスコミやソーシャルメディアでの有機塩などの名前で販売されている塩の使用の増加は、十分なヨウ素を含まず、保管条件に適していません。この点で憂慮すべきです。私たちの日常生活で食物や水と一緒に摂取するヨウ素の量は甲状腺ホルモン合成の必要性を満たすには不十分であるため、ヨウ素添加塩を必ず使用する必要があります。

効果が証明されていないハーブの使用に関する警告

毎日のヨウ素の必要量は、健康な成人と健康的な食事のために推奨される5〜6グラムのヨウ素添加塩の1日摂取量で満たされます。妊娠中の女性はこの点で特別なグループであり、必要性は少し高いので、ヨウ素の補給が必要になる場合があります。

このテーマについて私たちが行った研究は、私たちの国で初めてであり、2017年にAmerican Journal ofTherapeuticsに掲載されました。この研究では、甲状腺疾患のフォローアップを受けている約550人の患者に質問票を適用し、検査を評価しました。その結果、甲状腺疾患のある人の約10％が、治療のためにいくつかの代替製品を定期的に使用していることがわかりました。これらの製品の中で、ディルは90％以上で1位にランクされました。私たちの研究では、甲状腺疾患のために1日3週間以上1つの靭帯ディルを定期的に使用している人は、甲状腺ホルモンレベルを抑制することによって悪影響を受けると判断しました。さらに、甲状腺結節の数が少ない患者では、ディルの使用後に結節が拡大することがわかりました。小結節への影響は、消費されたディルの量とは無関係でした。つまり、1日に1ボンドを消費する場合と同様に、1/4ボンド量を消費する場合に根粒の体積が増加することがわかりました。この研究は、治療目的でハーブまたはハーブ製品を使用する場合は注意が必要であり、研究されておらず、有効性が証明されていないハーブは、メディアや伝聞で読まれる情報と一緒に使用すべきではないことをもう一度示しました。

このため、現時点では甲状腺疾患に科学的に証明された効果を持つハーブ剤がないため、このような代替剤または補完剤を避ける方が良いアプローチです。

3つの材料で作ることができる1つの塩辛い2つのデザートレシピ私たちは、準備が簡単でトッピングが少ないフレーバーが大好きです。材料が少ないシンプルなレシピは、特にスナックに関しては私たちの頭の王冠です。このビデオでは、そのようなレシピを3つまとめました。見てみませんか？