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「私たちのほとんどは、毎日飲む必要のある量の水さえ飲まないのですが、1日にコップ1杯のお湯を飲むかどうかを検討することはできますが、最初にその利点を言うことができます。実際、お湯は長い間体に良いです。

1. CLEANS DIGESTION

お湯を飲むことは、胃の中で溶けにくい頑固な食べ物を洗い流すための最も効果的な方法の1つです。食物が胃で消化されるのが速ければ速いほど、それらに含まれるカロリーをより早く燃焼し始めるので、お湯はあなたの体重減少をスピードアップすることができます。

2.代謝

お湯を飲むと、体が下がるまで頑張らなければならず、その結果、新陳代謝が加速し始めます。ご存知のように、新陳代謝が速くなるほど、カロリーの燃焼と脂肪の燃焼が速くなります。

3.便秘を助けます

一杯のお湯で便秘を解消できることは古くから知られています。体のむくみや脂肪燃焼を解消するのに役立ちます。

4.痛みの軽減

女性であることの最も苦痛な問題は月経痛です。お湯を飲むことはこれらの痛みに良いことが知られています。腹筋をリラックスさせ、けいれんを和らげる能力のおかげで、鎮痛剤として機能します。

5.良い動き

コップ一杯のお湯を飲むと、体内の脂肪沈着物が除去される可能性が高くなり、神経系に沈着物が蓄積します。これはあなたの循環を改善するのを助け、あなたがあなたの減量制裁を続けるのであなたを身体的に良くします。

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