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「一般的に、ホルモンに関する女性の知識は、閉経に達するまで非常に不足しています。幼い頃にホルモンの機能を知っていると、女性は若さを保つのに役立ちます。」

20代10代の少女のエストロゲンの増加に伴い、彼女の胸は大きくなり、腰は目立つようになり、性感帯は毛むくじゃらになります。卵巣は月経後、毎月卵細胞を生成します。 20歳までに、エストロゲンとプロゲステロンのホルモンは最大25年間脳と協力します。毎月月経の2週間前に、卵巣はエストロゲンホルモンの分泌量を増やします。このエストロゲン量の増加は気分にも影響を及ぼします。研究によると、女性はエストロゲンが上昇する日にはよりいらいらし、いらいらし、攻撃的になり、エストロゲンが減少する日にはより楽観的で幸せで健康になります。 14日後、各卵巣からの卵細胞が私の子宮に放出されます。これらの日の間、プロゲストレンの量は増加し、エストロゲンの量は再び減少し始めます。エストロゲンはそれを不快にしますエストロゲンホルモンは、膣を湿らせて滑りやすくすることにより、女性が性交する準備をするホルモンです。さらに、性交中に膣壁の血管により多くの血液を供給することにより、それは女性に刺激を与え、性交を楽しむことを可能にします。女性の性的欲求を高めるのは、毎月卵巣と副腎から分泌されるテストステロンホルモンとテストステロン（男性）ホルモンです。テストステロンレベルは排卵過程で上昇しますが、研究によると、この期間中に女性の性的欲求が高まります。心理学者は、人の性欲は非常に複雑であり、ホルモンを含む多くの要因のために性的欲求が高まる可能性があると言います。感情の強さ、経済的問題、そして配偶者が理解しているかどうかは、性的欲求を決定する要因の中にあります。月経塩、カフェインを減らす女性のほぼ90％は、月経前に乳房の圧迫感、体の腫れ、食べ過ぎ、頭痛、不寛容などの症状を経験します。女性の20％は痛みを伴う月経期間があります。研究によると、月経前症状は女性の性ホルモンに影響を及ぼしますが、これらの影響は妊娠中や閉経中ほど強くはありません。一部の専門家は、性ホルモンは月経前障害ではなく、うつ病や甲状腺障害の影響を受けると主張しています。毎月月経前の重度の病気がある場合は、この期間中は塩分、砂糖、カフェイン入り飲料を止めてください。アルコールを避け、より頻繁にゆっくりと食べてください。重い脂肪の多い食べ物の代わりに、軽い野菜料理を選んでください。さらに、あなたが毎日行う30分の体操は、今日のあなたのストレスを減らすのに役立ちます。精子は3日間生き残ることができますまだ20代ですが、女性の90％は何の治療もせずに自然に妊娠することができます。毎月卵巣から放出される卵細胞は、性交後10〜12時間以内に健康な精子細胞で簡単に受精することができます。女性の体内の精子細胞の生存期間は最大3日であり、これはまた、性交後2日以内に女性が妊娠する可能性が継続していることを示しています。定期的な性生活がなく、月経の途中で排卵日を確認したい場合は、排卵インジケーターツールを使用できます。日ごとの体温の変化を測定するこれらの機器を使用すると、体温が最も上昇する日である排卵日を追跡できます。 30代30代、人生が最も激しいとき、体はより疲れ始め、性ホルモンは不規則に分泌され始めます。たとえば、月経前期間は20代の一部の女性にとっては痛みがない場合がありますが、30代では、非常にストレスの多い仕事や家庭生活のために痛みを伴う場合があります。この期間中は、これまで以上に健康で、定期的に食事をし、運動する必要があります。あなたの性的欲求はこの年齢でテストステロンホルモンの制御下にありますが、エストロゲンは女性が性交中に最も必要とするホルモンです。この年齢の女性は、性的かつ自由に生きる喜びを享受し、定期的な性生活を送っています。統計によると、週に1回性交する女性は、血中エストロゲンレベルが上昇しています。これには、心臓血管循環系の調節から頭痛の緩和まで、多くの利点があります。 30代半ばのホルモンの不規則性のため、月経前の問題が増加します。頭痛、過敏性、落ち着きのなさ、不寛容は、投与量を増やすと現れ始めます。片頭痛のある女性の60％は、この期間中に片頭痛発作に苦しんでいます。頭痛に苦しんでいる場合は、この期間中にアルコールを飲まないように注意する必要があります。一部の女性では、エストロゲンと経口避妊薬が月経頭痛の予防に役立つ場合があります。40代35歳から40代前半まで、女性は性生活のピークを経験します。しかし、40歳から閉経前の期間でホルモンの急速な変化があります。この急速な変化に伴い、エストロゲンホルモンが減少し、紅潮、発汗、夜眠れないことが女性がよく訴える症状です。月経は不規則になり始めます。数ヶ月間、卵巣から卵子が放出されず、最終的に女性は月経を停止します。月経から約1年後、女性は更年期に入ります。プロゲストレンとエストロゲンはもはや卵巣から産生されません。エストロゲンホルモンの減少は、性欲が完全に消えることを女性の欲求に引き起こしません、そして、ほとんどの女性において、卵巣は性欲の最大の刺激物であるテストステロンを生産し続けます。研究によると、女性の性欲は、パートナーに問題がない限り、閉経前の期間も持続します。しかし、エストロゲン産生が停止すると、女性の膣壁が乾燥して弾力性が失われ、女性にとって困難で痛みを伴います。今日製造されているエストロゲンクリームはこの問題を解決しているように見えますが、女性の膣吸引能力がそれぞれ異なるため、医師はどのくらいのエストロゲンが血流に入るのかについて合意できません。ホルモンサプリメント閉経後、女性の卵巣はエストロゲンを産生できなくなります。現在、エストロゲンの唯一の天然源は脂肪細胞の副腎です。太りすぎは全体的な健康に悪影響を与える可能性がありますが、別の事実は、太りすぎの女性が閉経後の病気に苦しむことが最も少ないということです。エストロゲンの喪失により膣の乾燥と弾力性が失われることに加えて、感染に対する尿路の感受性が高まります。さらに、エストロゲンの減少は心臓病のリスクを高め、骨吸収を加速します。今日、多くの医師が女性にエストロゲンホルモンサプリメントを勧めています。しかし、エストロゲンとプロゲストリンの効果は、医学の世界では完全には証明されていません。たとえば、プロゲストレンホルモンをエストロゲンと一緒に摂取すると子宮がんが予防されるのか、またはその逆であるのか、一緒に摂取すると乳がんのリスクが高まるのでしょうか、それともエストロゲンの補給で心臓病を予防するのでしょうか。これらの質問はまだ議題になっていますが、女性は閉経後さらに20〜30年生きているという別の事実があります。これは事実ですが、性ホルモンの補給について決定を下すために、できるだけ早く研究が終了するのを待つのが最善の方法です。あなたのホルモンがうまくいかない場合成人女性の性ホルモンは毎月体系的に分泌されます。ただし、生理学的および心理的理由により、ホルモンが不均衡に分泌される場合があります。これらの時期に何が起こるか見てみましょう。過度の顔の毛、にきび、不規則な月経、妊娠できないことは、アンドロゲンが過剰に作用していることを示しています。通常、子宮を取り巻く膜組織は、脳からのホルモン信号で毎月活性化します。ホルモンの変化は、子宮内膜の炎症を引き起こす可能性があります。・体内のエストロゲンホルモンの長期的な活動は、乳がんを引き起こす可能性があります。研究によると、12歳より前に月経を開始した女性、50歳以降に閉経した女性、出産が遅れた女性、またはまったく出産しなかった女性は、エストロゲンが長期間分泌されるため、乳がんリスクグループに含まれます。体。うつ病、急速な減量療法、甲状腺障害はあなたのホルモンバランスを乱します。ホルモンバランスが崩れている女性は、生理不順になり始めます。このようなとき、月経がないときは、毎月定期的に体外に排出されるのを待っている血液が卵巣の小さな嚢を満たします。その結果、多嚢胞性卵巣症候群と呼ばれる卵巣嚢胞が形成されます。