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「セックスは本当に減量に役立ちますか、セックスをしながら運動しますか？栄養士と心理学者が私たちの質問に答えました。」

心理学者MelihaKarayay： 「セックスもエクササイズであり、一番上のものはより多くのエネルギーを消費します。」

あなたは本当にセックスで体重を減らすことができますか？

セックスも運動であり、ゲームのように扱われるべきであることを忘れないでください。あなたの性生活があなたに喜びを与えるならば、あなたがそれを楽しむならば、あなたはよりリラックスした形になります。幸せな性生活を送っている人は、いつでも簡単に体重を減らすことができます。

性交体位は減量に影響しますか？

前回データを入手したとき、彼はパートナーの服をはがすのに12カロリー、服が簡単に外れる場合は8カロリーを消費していました。これらは鹿であり、測定するのは難しいですが、真実はそうです。セックスの間、一番上のものはより多くのエネルギーを消費します。セックス中に消費されるエネルギーは、中規模の部屋を拭いたり、窓を1つか2つ拭いたり、2ブロック歩いたりするのと同じくらいです。

朝のセックスがはるかに有益で、より多くのカロリーを消費するというのは本当ですか？

人々はいつでも好きなときにセックスをすることができます。これは非常に重要な利点です。特に従業員は、夜のセックスだけに限定すべきではありません。自分に障害物を置かないでください、それは朝のセクシーな人が無視されないように、楽しく一日を始めるようにします。

体重増加は、男性と女性の両方の性生活が悪化していることを示していますか？

良い性生活を送っている人は幸せで、自分の面倒を見ることができます。夫婦がお互いに体重を増やしれば、しばらくすると性的問題が発生することは間違いありません。テストステロンホルモンは、体重増加が特に腰のあたりにある場合に減少します。これは性的な力を弱めます。胴囲が男性で102cm、女性で88cmを超えると、性生活の面で危険な鐘が鳴り響きます。

セックスダイエットを勧める患者さんはいますか？

セックスダイエットは簡単にはお勧めできません。心臓手術後に特別な問題がなければ、人々は2ヶ月後に性生活に戻ります。

とにかく男性がたくさん休憩するのは良い状況ではありません。 15日ごとにセックスをする男性のインポテンス率は増加しています。

栄養士NilŞahin： 「セックスはカロリーを無駄にせず、筋肉を伸ばしますが、単一のエネルギーを消費することはできません。」

あなたは本当にセックスで体重を減らすことができますか？

私はセックスがカロリーを消費するという文献を読んだことがありません。セックスは筋肉を伸ばしますが、エネルギーを無駄にしません。セックスは筋力トレーニングと考えることができますが、脂肪燃焼エクササイズとは考えられません。

性交体位は減量に影響しますか？

性交体位が体重に直接影響するとは思わない。しかし、痩せて体にフィットする人は、はるかに快適にセックスをすることができます。太りすぎの人は、1つか2つのポジションでセックスライフを送るだけでよく、それは本当に彼らの人生を制限します。

朝のセックスがはるかに有益で、より多くのカロリーを消費するというのは本当ですか？

朝はお腹が空いているので、ずっと気持ちよくセックスできます。しかし、セックスを運動と見なし、その目的で行う場合は、朝食後に行うことをお勧めします。

一晩中空腹を抑えた後、運動はより有益です。

体重増加は、男性と女性の両方の性生活が悪化していることを示していますか？

この状況は、ホルモン的にのみ考慮されるべきではありません。ホルモンが何を言おうと、自分の世話をして体重が減り始めた女性は、服からメイクへの変化を経験しています。彼らはもっとセクシーに見えることを躊躇しません。しかし、太りすぎのカップルは自分の体に不満があるためにセックスを返します。

そして、汗の匂いも重要です。太りすぎの人は汗をかくので、性生活に深刻な影響を及ぼします。

セックスダイエットを勧める患者さんはいますか？

ダイエットプログラムの誰かにセックスダイエットは決して推奨されません。性生活を休む人は退屈以上のものを食べています。閉経後に性生活が単調になる女性は、体重が増えます。アクティブな性生活はダイエットの成功を高めます。

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