理想的な血圧12/8

「1940年代まで、緊張は一般的なタブーでした。いかなるレベルでも触れてはならないと考えられていました。」

1950年代に始まり、60年代に加速し、今日も続いている研究では、高血圧が多くの臓器、特に心臓、脳、腎臓、眼に不可逆的で、しばしば致命的な損傷を引き起こすことが示されています。今日、14/10以上の血圧は「高」と呼ばれています。それが危険な健康問題を引き起こさないように、それはすぐに管理下に置かれるべきであると認められています。患者が腎臓病や糖尿病などの病気を患っている場合、13/8が「高血圧の限界」と見なされます。トルコ心臓病学会は、24時間営業の「高血圧情報ライン」を0800-211 8128で稼働させています。血圧測定は何歳から始めるべきですか?高血圧は、先天性の心臓や血管の問題により、非常に早い年齢で発生する可能性があります。不可逆的な結果が生じる前にそれらを捕らえるために、思春期に少なくとも一度血圧を測定する必要があります。12/8から14/10の間でどのように評価されますか?最近の科学的研究によると、この範囲の血圧を持つ人々の60%が5年以内に高血圧に苦しむようになるでしょう。このため、この範囲は「高血圧前症」、すなわち「高血圧症になりやすい、高血圧の候補者」と呼ばれます。私たちの人々がこの範囲内にいることに気づき、できるだけ早く健康的なライフスタイルを採用すれば、高血圧を発症する可能性を大幅に減らすことができます。 「あなたの血圧はあなたの年齢にとって正常である」と言われています。理想的な血圧は本当に年齢によって異なりますか?いいえ、決してありません。脂肪および同様の沈着物は時間の経過とともに静脈に蓄積し、これらの沈着物は静脈内の血液の通過を狭めます。この蓄積は時間とともに増加するため、血圧は一般的に年齢とともに増加します。しかし、高齢化社会における平均血圧の上昇は、高齢者に高血圧が頻繁に見られることを意味するものではありません。高血圧の制限はすべての年齢で同じです。血圧はどのように現れますか?多くの場合、高血圧は何の症状もなく発症する可能性があります。さらに、高度なレベルに達すると、不可逆的な損傷が現れる可能性があります。そのため、高血圧は「卑劣なキラー」と呼ばれています。さらに、多くの場合、それは患者に「私が死んだらいいのに」と言わせる深刻な健康問題を引き起こします。私たちの人々の間では、例えば、脳出血に起因する部分的または完全な麻痺、一生腎臓機械に接続しなければならない腎不全、視力喪失よりも「心臓突然死」がより好ましい。しかし、残念ながら、誰もがそれほど幸運であるとは限りません。麻痺、腎不全、視力喪失などの結果は、患者だけでなく、患者を最も愛する親戚も、社会的、経済的、道徳的な重荷にさらされるためです。それにもかかわらず、一部の患者では、高血圧は頭痛、耳鳴り、目の黒ずみ、鼻血、首の痛みなどの症状を示すことがあります。そのような不満を持っている人は彼らの血圧を測定する必要があります。どのように測定する必要がありますか?血圧の診断は、3回の測定のうち少なくとも2回で結果が14/9を超えた場合に行われます。一部の患者は、これが医師の恐怖によって引き起こされているかどうかを理解するために、病院の外で測定を続ける必要があるかもしれません。高血圧の人は、医師の推奨に従って血圧を監視する必要があります。健康的な血圧測定は、食事の前または1〜2時間後に行う必要があります。その人は少なくとも5-10分間休むべきでした。彼は過去1時間にタバコ、お茶、コーヒー、コーラを吸っていなかったに違いありません。ワイドスリーブの服を着用する必要があります。協会博士ジョイパイン


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