咳と風邪の混合物

「栄養士のナフィカー大統領は、夏から冬への移行期間中は咳や風邪が一般的であると述べ、誰もが簡単に見つけることができる成分を使って5分で準備できる自然療法のレシピを示しました。」

イナゴマメ保護シールド

イナゴマメ糖蜜は免疫力を強化し、肺をきれいにします。また、優れた防腐剤であり、抗炎症作用があります。イナゴマメ糖蜜は関節痛にも効果的です。喘息、気管支炎、風邪などの病気に対する保護作用があるため、貴重な食品です。

その抗酸化特性のために、癌に対する保護特性を持っているイナゴマメ糖蜜は、体内のフリーラジカルと戦うことによって毒素から浄化するのに役立ちます。

ウコン酸化防止剤

ウコンは体の抵抗を増やします。また、LDLコレステロールを下げる機能もあります。消化器系に効果的です。それは腸が機能するのを助けます。咳に効果があります。これらの特性のため、ターメリックは季節の移り変わりにも使用する必要があります。

一方、生姜は胃の吐き気やガスに効果があります。嘔吐にも効果があります。胃潰瘍や胃炎のある人は生姜を使うことができます。また、優れた抗酸化物質でもあります。体の抵抗力を高め、風邪などの季節の病気に効果があります。気道を開く特徴があります。

シナモンは感染を防ぎます

シナモンは、骨の健康を促進し維持する上で非常に重要です。しかし、シナモンはその抗酸化作用により、ウイルス、バクテリア、真菌などの感染症から体を保護します。

咳や風邪に良い混合物

材料：

イナゴマメ糖蜜大さじ4

ウコン大さじ1

すりおろした生姜

シナモン大さじ1

の準備：

すべての材料をペースト状にした後、瓶に入れて冷蔵庫で1週間保存できます。必要に応じて、1日1〜2杯のデザートスプーンをお召し上がりいただけます。