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「栄養士のYeşimİşgüzarが酸性飲料の害について与えたこれらの9つの項目に注意してください！」

-炭酸飲料は、栄養価や品質がほとんどなく、エネルギー量が少ないエンプティカロリー製品です。

-貯蔵寿命を延ばすために使用される化学添加物により、さまざまな病気に備えることができます。

-その強い酸含有量のために、それは歯の発達に悪影響を及ぼし、特に小児期に骨の石灰化障害を引き起こす可能性があります。

-酸性飲料の過剰摂取は、体内のカルシウムの吸収を減らし、骨粗鬆症などのさまざまな骨障害の素因となる可能性があります。

-果糖コーンシロップが含まれているために過剰に摂取した場合、糖尿病患者の血糖値が急激に上昇するリスクがあります。また、2型糖尿病を発症するリスクも高まります。

-体内に含まれるカフェインにより、体内での習慣となり、体内での飲酒を促進します。

-炭酸飲料は、体内に取り込まれる鉄の割合を減らすため、我が国で最大の健康問題の1つである鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性があります。

-それらのリン酸塩含有量のために、それらは過剰な消費の結果として腎臓結石の形成を引き起こす可能性があります。

-それは深刻に肥満を引き起こします。これは私たちの時代に急速に増加している慢性疾患の1つです。日中のそのような飲み物の激しい消費は、体内に取り込まれる余分なエネルギーを増加させ、このエネルギーの過剰は体内に脂肪として蓄えられます。研究によると、すべての年齢層で肥満と炭酸飲料の消費量の間に負の関係があることが示されています。