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「乳房のたるみを防ぐために美学は必要ありません。乳房のたるみを防ぐ自然な方法もあります！これらの方法は次のとおりです...」

身体的特徴に関して、女性にとって最も恐れられている状況の1つは、乳房のたるみです。多くの女性はこれを心配していますが、何をすべきか、どのような行動を取るべきかを正確に知りません。たるんだ乳房に注意を払い、定期的に適用する女性はおそらくほとんどいないでしょう。 私たちの胸は脂肪の層で構成されているため、遅かれ早かれたるむという事実に直面しています。しかし、私たちはできる限りそれらを保護することができ、このたるみ時間を延長することができます。さらに、これを行うのに乳房の美学だけでなく、乳房のたるみを防ぐ自然な方法もあります。豊胸手術、シリコン、インプラントのいずれを検討している場合でも、方法と危険因子を十分に調査する必要があります。

なぜ私たちの胸はたるんでいますか？

乳房がたるむ理由はたくさんあります。これらの中で最も重要なのは、体重増加、ホルモンの変化、非常に熱いお風呂に入る、そして長時間日光浴をすることです。乳房のたるみの最も重要な原因の1つは喫煙です。たばこのニコチン含有量は、血球とともに、酸素が皮膚に到達するのを防ぎ、皮膚の老化やたるみを引き起こします。

自然な方法で乳房のたるみを防ぐ方法は？

* スポーツをする。この領域の胸と筋肉を刺激して生き続けるための多くの運動があります。これらの中で最も効果的なものの1つは水泳です。

* カルシウム、ビタミンC、たんぱく質が豊富な食品を食べましょう。これらの食品は肌を引き締め、乳房のたるみを遅らせます。

* お湯での入浴は、乳房のたるみの理由の1つです。できれば、毎日氷とオリーブオイルで胸をこすります。氷は胸を生かしておくのに非常に効果的です。このマッサージをした後、あなたの胸を覆うタイトなブラジャーを着用し、30分間横になります。

* できるだけまっすぐに立ち、姿勢を正します。

* 突然の体重減少と突然の体重増加も乳房のたるみの重要な原因です。したがって、徐々に体重を減らしたり増やしたりする必要があります。

* スポーツやランニングをしながら、たるみを防ぐ専用ブラを使用できます。

ブラジャーを着用すると乳房がたるみますか？

ブラジャーを着用すると胸が保護されますか、それとも逆にたるみが加速しますか？このトピックは専門家の間で論争を引き起こします。フランスのブザンソン大学のスポーツ科学スペシャリストJean-DenizRouillonは、15年間研究を行いました。 18〜35歳の女性を対象に実施された調査の結果、ルイヨンはブラジャーを着用する必要はないと主張しています。 Rouillon氏は、「医学的、解剖学的、心理的に、ブラジャーを着用しても意味がありません。ブラジャーのおかげで、乳房は重力から離れても何のメリットもありません。逆に、乳房はさらに垂れ下がり、直立したままでいることができることを忘れています。自然。ブラジャーを着用していない女性は、何年もブラジャーを着用している女性よりも乳首が多い。上に立っている。」ルイヨンの研究の後でブラジャーの着用をやめた多くの女性は、気分が良くなり、背中の痛みがなくなったと述べました。

ルイヨンは次のように付け加えています。「45歳以上でブラを何年も着用している場合、ブラを離れてもあまり効果がないかもしれませんが、若い女性や女の子には当てはまるかもしれません。」もちろん、この見方の反対を擁護する人もいます。英国のブラジャーメーカーの1つであるジョンディクシー氏は、ブラジャーを着用することは、乳房自体が筋肉ではないため、乳房のたるみとは何の関係もないと述べています。